Si te aprietan las camisas y os pantalones tómalo como una buena señal. Porque de acuerdo a la ciencia, la mejor manera de saber si una pareja es feliz en el amor es observando sus contornos de cintura aunque no lo creas Ser Feliz en el Amor te Hace Ganar Peso.
Un nuevo estudio de la investigación en el Centro Nacional para la Información en Biotecnología dice que si una pareja está satisfecho con su relación, tienden a ganar peso. Sí, parece que esas llantitas sobre su cuerpo se llaman las manijas del amor por una razón.
Ser Feliz en el Amor te Hace Ganar Peso, Según la Ciencia
¿Como se llevo a cabo el estudio?
Para el estudio, los investigadores le dieron seguimiento a 169 parejas en su matrimonio en el transcurso de cuatro años. Los pesos de las parejas fueron grabadas dos veces al año, y se les preguntó acerca de su vida matrimonial y la satisfacción general.
A través de esto, descubrieron que las parejas que informó de matrimonios felices fueron los que ganaron peso, mientras que otros que permanecieron delgados lamentablemente llevaron malas relaciones de pareja.
Ser Feliz en el Amor te Hace Ganar Peso, Según la Ciencia
Los investigadores afirman que esto se debe a que las personas en las relaciones de pareja estable, no están bajo ninguna presión para atraer a otro compañero. Esto les lleva a estar seguros de que su pareja no quiere salir de ellos, y que no necesitan para impresionar más.
Por otro lado, los parejas en menos estable de relaciones tienen que mantener sus cifras a fin de seguir atrayendo potenciales compañeros.
Cuidado con ganar peso por comer y no por ser feliz
Pero espere, esto no significa que usted debe ir a comer tres cajas de pizza y beber cinco botellas de cerveza al día para asegurar la felicidad duradera en su relación. Los investigadores también expresó preocupación por el hecho de que las relaciones estables podrían tener un impacto negativo sobre la salud.
Investigador principal psicólogo Andrea L. Meltzer dice que las parejas deben prestar atención a su peso, porque puede llevar a consecuencias para la salud tales como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.
Ser Feliz en el Amor te Hace Ganar Peso, Según la Ciencia
“Concentrándose más en peso en términos de consecuencias para la salud, en contraposición a la apariencia implicaciones, satisfecho las parejas pueden evitar potencialmente insalubres de la ganancia de peso a lo largo del tiempo en sus matrimonios,” dijo el Dr. Meltzer.
Por lo tanto, si has puesto en unas pocas libras desde entrar en una relación, estarán felices de que usted está en una relación estable, pero no te olvides de ir al gimnasio y zanja la comida chatarra de vez en cuando. Usted no quiere poner en riesgo su salud, sobre todo ahora que has encontrado el uno, ¿no?
Teniendo un tiempo difícil tratar de tener una erección o mantenerla? Utilice estos 12 consejos sobre cómo mantener una erección y estarás más alta todo el tiempo.
Una erección es una cosa divertida. Cuando queda duro, que te hará sentir muy bien.
Pero cuando va a cojear, no importa cuánto lo intente, puede ser la causa de algún grave inquietud psicológica.
Si usted no está realmente el sufrimiento de cualquier condición médica y aún así tener un tiempo difícil mantenerlo duro, hay maneras de mantenerlo y lista para ir cuando más lo necesita.
Cómo mantener una erección duradera.
Casi todo el tiempo, una erección está todo en tu cabeza. Y si es en tu cabeza, estos consejos sin duda le ayudarán.
12 FORMAS DE OBTENER Y MANTENER UNA ERECCIÓN DURA
Primero de todo, ¿puede obtener una erección cuando usted se siente caliente? Si son capaces de obtener una erección cuando estás solo, usted definitivamente todo bien ahí abajo y sólo necesitan aprender a relajarse cuando estás con una mujer.
¿Por qué los chicos sufren una cojera erección?
Existen muchas razones que explican por qué puede estar teniendo problemas para conseguir una erección con su pareja. Su mujer puede asumir es porque usted no encuentra su atractivo, pero casi siempre ya que nunca es el caso.
12 FORMAS DE OBTENER Y MANTENER UNA ERECCIÓN DURA
Aquí hay algunas razones de por qué puede estar teniendo un momento difícil mantener una erección.
Estás aburrido de la rutina. Después de unos pocos años, es fácil encontrar todo el juego del sexo monótono, incluso si usted tiene un socio muy atractivo.
Los condones pueden adormecer. Los condones pueden tener un férreo control alrededor de su miembro y sin duda puede afectar su rendimiento si usted no se siente cómodo con él. Utilice diluyente condones si debe, pero no evite usarlo a menos que usted y su pareja se compromete sólo a uno del otro.
Sobreexcitación puede hacerle perder su erección. A veces, puede ser realmente atractivo y que, a su vez, pueden matar a tu disco! Es extraño, pero sobreexcitación y adrenalina puede realmente hacer que usted se sienta débil y tembloroso.
Pastillas pueden hacer que usted vaya cojera. Varios analgésicos y otros fuertes medicamentos casi siempre adormece allí abajo. Si usted está teniendo un tiempo difícil de realizar cuando estás enferma, no se eche la culpa de ella.
Tienes miedo de ir a cojear de nuevo. Este es realmente el motivo principal por el que muchos hombres sufren de una cojera de la erección. El daño psicológico puede hacer más daño que el daño físico.
De presión. Esto es especialmente cierto si usted está destacando en dar a su novia un buen tiempo o intentar obtener su mujer embarazada.
Estás aburrido de la vida. Cuando no estás entusiasmado con su vida o si está deprimido, sería un milagro si usted puede realmente tener una erección dura!
No tiene un buen estilo de vida. ¿Comer bien y dormir bien? Hábitos saludables en el estilo de vida pueden afectar su libido y su rendimiento en gran medida.
12 FORMAS DE OBTENER Y MANTENER UNA ERECCIÓN DURA
Cómo obtener una erección y mantenerla durante tanto tiempo como desee.
Una disfunción eréctil puede destruir una relación o complicar si es una reiteración. Tu novia asumiría usted no encuentra su atractivo más. Su disfución erectil te dejará frustrado y enojado. Y ambos se comenzaran a enojar el uno con el otro sin motivo.
Pero hay una forma feliz para ir alrededor de este y asegúrese de obtener una erección y mantenerla durante un largo tiempo. Sólo tiene que utilizar estos 20 consejos sobre cómo mantener una erección y que definitivamente va a hacer una diferencia en tu vida en un par de semanas.
Hablar de tus fantasías. Distráigase desde su pequeña cabeza y utilizar su gran cabeza en la cama. Caer en hablar sucio y fantasías pueden ayudar a reavivar el placer sexual para ambos.
Hablar de tus fantasías secretas y fetiches unos con otros y disfrutar de ellos. A veces, todo lo que necesitas para llevar tu pequeñín es toda una nueva experiencia sexual!
Estar cómoda en la cama. No llevar su propio peso en los brazos para demasiado largo cuando estás encima de ella. Sentir relajado y evitar situaciones que le molestan como sudoración excesiva, comer en exceso antes de tener relaciones sexuales o tener sexo cuando estás demasiado cansado.
Innovar. Demasiado de una buena cosa puede ser aburrido. Su niña puede ser la cosa más sexy vivo, pero a menos que se creen nuevas formas de disfrutar el uno al otro en la cama, uno de ustedes puede aburrirse que conducirá finalmente a sentirse menos satisfechos y menos caliente.
Lleva tiempo, no te apresures. Esto es algo que la mayoría de ustedes no saben y no les importa saber. Los escarceos siempre ayuda el chico aguantar por más tiempo. Usted puede pensar que es inútil, pero por caer en los juegos preliminares durante 15 minutos antes de la penetración, su pequeñín tendrían más tiempo para calentar a sí mismo por la ley. Apenas no piense acerca de su erección hasta penetrar en ella. Y cuando llegue el momento, usted puede estar seguro de que él estará listo.
No concentrarse en su pequeña cabeza. En su lugar, centrarse en la satisfacción y pleasuring a tu pareja. Cuando pasas mucho tiempo meditando sobre sobre cómo levantar, le gustaría matar a la diversión que a su vez matan a su erección.
Hable con su pareja. Cuando usted no puede mantener una erección larga, definitivamente va a dejar de sentirse molesta. Aprender a hablar y a tranquilizar a unos de otros. Asegúrese siempre de que el sexo no es malo en el camino del buen amor.
Respirar. Respirar profundamente en las mañanas. Ayuda a aumentar el flujo de oxígeno en la sangre y también tranquilidad cuando estés estresado.
Trabajos y mirada sexy. Mejor aún, comenzar a trabajar. Un buen ejercicio cardio te hace sentir en forma y saludables, y se mejora considerablemente la flexibilidad y la circulación de la sangre. Cuando te ves bien, te sientes vivo allí abajo. El aumento de la circulación sanguínea y le asegura que su carne deshuesada de buddy sería erguido y duro durante un largo período de tiempo.
Dejar de fumar si usted puede. Fumar destruye los pulmones que a su vez afectan la cantidad de oxígeno que puede absorber los pulmones, lo que aumenta la fatiga en tus músculos y te deja cansado todo el tiempo. Cuanto más oxígeno en su cuerpo, más fácil será para que todos importante músculo funcione allí abajo.
No masturbarse demasiado a menudo. La masturbación puede ser buena para controlar el problema de la eyaculación precoz, pero no es buena si quieres mantenerla dura para un largo tiempo.
Parte. Salir, conocer gente y divertirse cada día. Cuando usted tiene un estilo de vida activo, su cuerpo se vuelve viva porque sería feliz cargado con hormonas que se activan cuando se interactúa con los demás.
12 FORMAS DE OBTENER Y MANTENER UNA ERECCIÓN DURA
Sólo tiene que utilizar estos 20 consejos sobre cómo mantener una erección y con el tiempo, su confianza crecerá y su pequeñín estaría definitivamente listo para una ovación y un bis, cada vez que ha de poner en un espectáculo.
Nuevos informes de investigación que beber refrescos dietéticos hacen ganar peso y desarrollar más la grasa del vientre que otros. La grasa abdominal está asociado con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca y diabetes.
Esta grasa, llamada grasa visceral, se encuentra entre los músculos abdominales y de la piel. La investigación muestra que las personas que bebían refrescos dietéticos desarrolló tres veces la cantidad de la grasa del vientre como quienes no beben refrescos dietéticos.
SODA DIETA CONTRIBUYE A LA GANANCIA DE PESO Y LA GRASA DEL VIENTRE
Otras investigaciones han descubierto que se cambia la flora intestinal en las personas que beben edulcorado artificialmente los refrescos dietéticos, probablemente debido a la acidez.
La investigación sobre el refresco de dieta y la ganancia de peso.
El estudio fue realizado por la Universidad de Texas Health Science Center en San Antonio con los participantes de la investigación, quien vivió en la zona. La investigación consistió en 749 personas. Los participantes eran todos de 65 y más años de edad.
Fueron entrevistados acerca de qué tipos de refrescos que consumían y con qué frecuencia se consumió. Aquellos que bebían refrescos dietéticos adquirida 3.2 pulgadas de la grasa en el vientre. Ocasión bebedores de soda dieta aumentó 1,8 pulgadas, y aquellos que no bebieron soda dieta ganaron menos de 1 pulgada, alrededor de 0.8 pulgadas. Aquellos que ya tenían sobrepeso tenían la mayor ganancia en la grasa del vientre.
SODA DIETA CONTRIBUYE A LA GANANCIA DE PESO Y LA GRASA DEL VIENTRE
Uno de los motivos por los que el consumo de refrescos dietéticos aumenta la ganancia de peso es que los edulcorantes artificiales niveles bajos de la hormona suprime el apetito, la leptina. La leptina es responsable de comunicar a su cuerpo cuando dejar de comer.
Azúcar provoca una sensación de estar lleno y no tiene hambre, pero el azúcar artificial envía al cerebro mensajes confusos hasta el mensaje natural que deje de comer es suprimida. Cuando la hormona que dirige el hambre se suprime, el cuerpo puede seguir antojos de carbohidratos y otros dulces.
Conclusión de la investigación.
La investigación concluyó que la baja en calorías edulcorantes calóricos y no causa problemas de salud. Ellos etiquetaron sus conclusiones como “notable”.
SODA DIETA CONTRIBUYE A LA GANANCIA DE PESO Y LA GRASA DEL VIENTRE
El Consejo de Control de calorías está en desacuerdo con estas conclusiones y cree que el uso de los edulcorantes bajos en calorías, es beneficioso para la pérdida de peso.
Mientras que los alimentos dietéticos y los refrescos dietéticos contienen menos calorías que los productos endulzados con azúcar, miel o tipos de edulcorantes naturales, la pérdida de calorías puede ser compensado por otros factores tales como los daños a la flora intestinal y alteraciones en el sistema hormonal que rigen el hambre.
Mantenerse hidratado es importante para la salud y estimula la pérdida de peso. Agua potable, especialmente agua limpia y pura, es la mejor manera de mantenerse hidratado.
Los hombres que tienen sexo al menos dos veces a la semana puede reducir su riesgo de enfermedad cardíaca en la mitad, una nueva investigación dice es por eso que la actividad sexual regular es bueno para su salud. El estudio, que fue realizado con más de 1.000 hombres, describe el sexo como una actividad que implica un uso intensivo de elementos físicos y emocionales.
Las relaciones sexuales pueden ser un marcador para un corazón saludable porque el sexo puede ser una forma de actividad física, que, como ejercicio, da a tu corazón un entrenamiento.
ACTIVIDAD SEXUAL REGULAR ES BUENO PARA SU SALUD
El sexo ayuda a reducir el estrés
Quienes desean sexo frecuente y son capaces de llegar a ella, probablemente son más saludables que otros. Los hombres que tienen relaciones sexuales regulares también pueden estar en una relación de apoyo, el cual ofrece beneficios emocionales y de reducción del estrés.
Sexo ordinario es tan beneficiosa que cuando vea un médico, es probable que muchas preguntas acerca de sus relaciones sexuales, así como para averiguar acerca de su estado general de salud. Aparentemente, el sexo no sólo es bueno para su corazón; también puede ayudar a prevenir muchas enfermedades.
Por ejemplo, el sexo puede causar que obtenga menos resfríos.
La investigación ha demostrado que las parejas que tienen sexo semanalmente tienen un 30% de aumento en la inmunoglobulina A, que es un anticuerpo que combate la infección. El sexo también pueden ayudar a las mujeres a tener un período más predecible calendario, como resultado de estar expuestas a las feromonas masculinas.
Además, tener sexo reduce el estrés fisiológico – así como razones emocionales. Cualquier cosa que reduzca el estrés es bueno para usted como demasiado estrés puede llevar a muchas enfermedades, incluyendo el cáncer. Sexo activa un nervio que tiene un efecto calmante. Tener relaciones sexuales también disminuye la presión arterial, lo cual reduce el riesgo de enfermedad del corazón.
ACTIVIDAD SEXUAL REGULAR ES BUENO PARA SU SALUD
El sexo puede ayudar a reducir el colesterol.
El sexo puede incluso reducir el colesterol LDL (“colesterol malo”) y aumentar el colesterol HDL (“bueno”).
Estos son los buenos resultados que una vida sexual saludable puede darle:
Menos resfríos debido a un incremento en la inmunoglobulina A, un anticuerpo que combate la infección.
Las mujeres pueden obtener más previsibles periodos a causa de la exposición a las feromonas masculinas.
Una mejor respuesta al estrés físico
Disminuyen la presión arterial, lo que disminuye su riesgo de enfermedad del corazón.
Reduce el colesterol malo y aumentar el colesterol bueno.
Ayuda a tonificar su abs, glúteos y bonito mucho cualquier músculo en su cuerpo.
Naturalmente, aumenta el nivel de estrógeno que mejora la apariencia de tu cabello, piel y uñas.
Ayuda a mejorar su memoria a causa del aumento del flujo sanguíneo al cerebro.
Mayor sentimiento de motivación debido a la liberación de endorfinas.
ACTIVIDAD SEXUAL REGULAR ES BUENO PARA SU SALUD
Como puede ver, una buena vida sexual es una manera de estar feliz, saludable y en forma. Por lo tanto, si su médico empieza cocinando usted acerca de sus hábitos de dormitorio, sabrá por qué. Y esto es sólo la punta del iceberg.
El sexo mejora la autoestima.
El sexo también se ha encontrado para aumentar la autoestima y mejorar la intimidad en su relación. Esto es porque el sexo y los orgasmos produce aumento de los niveles de la hormona oxitocina – la hormona del “amor” – que le ayude a sentirse pegado a su pareja.
Como oxitocina aumenta, también lo hacen las hormonas conocidas como endorfinas, que a su vez disminuye la sensación de dolor relacionado a todo, desde los dolores de cabeza y artritis hasta los síntomas de la menopausia. También puede ayudarle a obtener una mejor noche de sueño.
ACTIVIDAD SEXUAL REGULAR ES BUENO PARA SU SALUD
Además, para las mujeres, las relaciones sexuales pueden ayudar a fortalecer los músculos del piso pélvico (los mismos utilizados para detener la micción). A medida que la persona envejece, la fortaleza de los músculos del piso pélvico reduce el riesgo de accidentes.
Por supuesto, estos beneficios están suponiendo que usted está teniendo sexo con una relación mutuamente monógama socio – de lo contrario se corre el riesgo de contraer una enfermedad de transmisión sexual.
El placer sexual comienza en el cerebro
El cerebro y el sistema nervioso controla tu glándulas sexuales y genitales. Esta es la razón por la que también controlan su deseo sexual, así como los orgasmos. Esto explica por qué, por ejemplo, imágenes visuales desencadenar el deseo sexual en ambos sexos.
Su tallo cerebral también emite impulsos nerviosos que controlan la función eréctil. Estos impulsos nerviosos navegar a través de la erección en el centro de tu columna vertebral para el tejido eréctil del pene donde desencadenan una reacción en cadena en las membranas de sus células musculares vasculares.Este sofisticado reacción en cadena depende de un mensajero molécula llamada guanosina monofosfato cíclica o cGMP.
Sin embargo, esto funciona también en marcha atrás. Una erección se ablanda tan pronto como otra enzima llamada fosfodiesterasa comienza a degradar las moléculas de gmpc.
Medicamentos para mejorar el desempeño sexual.
Los medicamentos como el Viagra, Levitra y Cialis funciona inhibiendo la fosfodiesterasa, lo cual puede ayudar a mantener la erección. Pero, estas píldoras no conducirá a una erección. Su erección inicial todavía tiene que activarse psicológicamente. Sin ese impulso inicial, las pastillas de potencia no tendrá efecto alguno. Esta es también la razón por la que estas píldoras son ineficaces para muchos hombres que toman ellos esperando una magia jack en el cuadro efecto.
Como se puede imaginar, porque tu sexualidad es tan íntimamente ligada a su mente, la ansiedad, la actitud defensiva, el miedo y la falta de comunicación son todas fuerzas psicológica destructiva que puede tomar una pesada carga sobre su libido, si usted es un hombre o una mujer. Son bloques de carretera a voluntad. Para manejarlos.
Según el profesor Gert Holstege, de la Universidad de Groningen en Holanda, “el miedo y la ansiedad que deben evitarse a toda costa si una mujer desea tener un orgasmo”.
Cómo mejorar el deseo sexual de forma natural
Si le gustaría aprovechar algunos de los beneficios para la salud que la actividad sexual regular tiene para ofrecer, sin embargo, encontrar que su deseo no es lo que solía ser, existen muchos consejos naturales que pueden ayudar.
ACTIVIDAD SEXUAL REGULAR ES BUENO PARA SU SALUD
Sus fuegos sexuales también pueden ser abanicada simplemente por comer menos azúcar. Los niveles altos de azúcar en la sangre puede desactivar el gen que controla sus hormonas sexuales.
Otros cuatro consejos para dar tu libido un gran impulso incluyen:
Obtener físicamente activo. Los estudios han demostrado que los hombres que participan en una actividad física regular bajaron su riesgo de experimentar defunción sexual. Recuerde que, al utilizar el ejercicio como una droga, es importante variar la rutina.
