Teniendo un tiempo difícil tratar de tener una erección o mantenerla? Utilice estos 12 consejos sobre cómo mantener una erección y estarás más alta todo el tiempo.

Una erección es una cosa divertida. Cuando queda duro, que te hará sentir muy bien.

Pero cuando va a cojear, no importa cuánto lo intente, puede ser la causa de algún grave inquietud psicológica.

Si usted no está realmente el sufrimiento de cualquier condición médica y aún así tener un tiempo difícil mantenerlo duro, hay maneras de mantenerlo y lista para ir cuando más lo necesita.

Cómo mantener una erección duradera.

Casi todo el tiempo, una erección está todo en tu cabeza. Y si es en tu cabeza, estos consejos sin duda le ayudarán.

Primero de todo, ¿puede obtener una erección cuando usted se siente caliente? Si son capaces de obtener una erección cuando estás solo, usted definitivamente todo bien ahí abajo y sólo necesitan aprender a relajarse cuando estás con una mujer.

¿Por qué los chicos sufren una cojera erección?

Existen muchas razones que explican por qué puede estar teniendo problemas para conseguir una erección con su pareja. Su mujer puede asumir es porque usted no encuentra su atractivo, pero casi siempre ya que nunca es el caso.

Aquí hay algunas razones de por qué puede estar teniendo un momento difícil mantener una erección.

1. Estás aburrido de la rutina. Después de unos pocos años, es fácil encontrar todo el juego del sexo monótono, incluso si usted tiene un socio muy atractivo.
2. Los condones pueden adormecer. Los condones pueden tener un férreo control alrededor de su miembro y sin duda puede afectar su rendimiento si usted no se siente cómodo con él. Utilice diluyente condones si debe, pero no evite usarlo a menos que usted y su pareja se compromete sólo a uno del otro.
3. Sobreexcitación puede hacerle perder su erección. A veces, puede ser realmente atractivo y que, a su vez, pueden matar a tu disco! Es extraño, pero sobreexcitación y adrenalina puede realmente hacer que usted se sienta débil y tembloroso.
4. Pastillas pueden hacer que usted vaya cojera. Varios analgésicos y otros fuertes medicamentos casi siempre adormece allí abajo. Si usted está teniendo un tiempo difícil de realizar cuando estás enferma, no se eche la culpa de ella.
5. Tienes miedo de ir a cojear de nuevo. Este es realmente el motivo principal por el que muchos hombres sufren de una cojera de la erección. El daño psicológico puede hacer más daño que el daño físico.
6. De presión. Esto es especialmente cierto si usted está destacando en dar a su novia un buen tiempo o intentar obtener su mujer embarazada.
7. Estás aburrido de la vida. Cuando no estás entusiasmado con su vida o si está deprimido, sería un milagro si usted puede realmente tener una erección dura!
8. No tiene un buen estilo de vida. ¿Comer bien y dormir bien? Hábitos saludables en el estilo de vida pueden afectar su libido y su rendimiento en gran medida.

Cómo obtener una erección y mantenerla durante tanto tiempo como desee.

Una disfunción eréctil puede destruir una relación o complicar si es una reiteración. Tu novia asumiría usted no encuentra su atractivo más. Su disfución erectil te dejará frustrado y enojado. Y ambos se comenzaran a enojar el uno con el otro sin motivo.

Pero hay una forma feliz para ir alrededor de este y asegúrese de obtener una erección y mantenerla durante un largo tiempo. Sólo tiene que utilizar estos 20 consejos sobre cómo mantener una erección y que definitivamente va a hacer una diferencia en tu vida en un par de semanas.

1. Hablar de tus fantasías. Distráigase desde su pequeña cabeza y utilizar su gran cabeza en la cama. Caer en hablar sucio y fantasías pueden ayudar a reavivar el placer sexual para ambos.
2. Hablar de tus fantasías secretas y fetiches unos con otros y disfrutar de ellos. A veces, todo lo que necesitas para llevar tu pequeñín es toda una nueva experiencia sexual!
3. Estar cómoda en la cama. No llevar su propio peso en los brazos para demasiado largo cuando estás encima de ella. Sentir relajado y evitar situaciones que le molestan como sudoración excesiva, comer en exceso antes de tener relaciones sexuales o tener sexo cuando estás demasiado cansado.
4. Innovar. Demasiado de una buena cosa puede ser aburrido. Su niña puede ser la cosa más sexy vivo, pero a menos que se creen nuevas formas de disfrutar el uno al otro en la cama, uno de ustedes puede aburrirse que conducirá finalmente a sentirse menos satisfechos y menos caliente.
5. Lleva tiempo, no te apresures. Esto es algo que la mayoría de ustedes no saben y no les importa saber. Los escarceos siempre ayuda el chico aguantar por más tiempo. Usted puede pensar que es inútil, pero por caer en los juegos preliminares durante 15 minutos antes de la penetración, su pequeñín tendrían más tiempo para calentar a sí mismo por la ley. Apenas no piense acerca de su erección hasta penetrar en ella. Y cuando llegue el momento, usted puede estar seguro de que él estará listo.
6. No concentrarse en su pequeña cabeza. En su lugar, centrarse en la satisfacción y pleasuring a tu pareja. Cuando pasas mucho tiempo meditando sobre sobre cómo levantar, le gustaría matar a la diversión que a su vez matan a su erección.
7. Hable con su pareja. Cuando usted no puede mantener una erección larga, definitivamente va a dejar de sentirse molesta. Aprender a hablar y a tranquilizar a unos de otros. Asegúrese siempre de que el sexo no es malo en el camino del buen amor.
8. Respirar. Respirar profundamente en las mañanas. Ayuda a aumentar el flujo de oxígeno en la sangre y también tranquilidad cuando estés estresado.
9. Trabajos y mirada sexy. Mejor aún, comenzar a trabajar. Un buen ejercicio cardio te hace sentir en forma y saludables, y se mejora considerablemente la flexibilidad y la circulación de la sangre. Cuando te ves bien, te sientes vivo allí abajo. El aumento de la circulación sanguínea y le asegura que su carne deshuesada de buddy sería erguido y duro durante un largo período de tiempo.
10. Dejar de fumar si usted puede. Fumar destruye los pulmones que a su vez afectan la cantidad de oxígeno que puede absorber los pulmones, lo que aumenta la fatiga en tus músculos y te deja cansado todo el tiempo. Cuanto más oxígeno en su cuerpo, más fácil será para que todos importante músculo funcione allí abajo.
11. No masturbarse demasiado a menudo. La masturbación puede ser buena para controlar el problema de la eyaculación precoz, pero no es buena si quieres mantenerla dura para un largo tiempo.
12. Parte. Salir, conocer gente y divertirse cada día. Cuando usted tiene un estilo de vida activo, su cuerpo se vuelve viva porque sería feliz cargado con hormonas que se activan cuando se interactúa con los demás.

Sólo tiene que utilizar estos 20 consejos sobre cómo mantener una erección y con el tiempo, su confianza crecerá y su pequeñín estaría definitivamente listo para una ovación y un bis, cada vez que ha de poner en un espectáculo.