Antes de entrar en el tema de Síndrome de la faceta lumbar (desgaste de las articulaciones de la columna)

Te recordamos que el contenido de este sitio web tiene fines educativos y no pretende ofrecer asesoramiento médico personal. Debe buscar el consejo de su médico u otro proveedor de salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener sobre una condición médica. Nunca ignore el consejo médico profesional ni se demore en buscarlo debido a algo que haya leído en este sitio web. MejoraTuSalud no recomienda ni respalda ningún producto.

Cualquiera que tenga una sensación de desgarro en la espalda cuando esté de pie durante mucho tiempo y le guste apoyarse en el carrito de la compra cuando haga cola en la caja del supermercado para aliviar el dolor puede usar un «Síndrome facetario«Sufre.

La causa suele ser el desgaste de las pequeñas articulaciones vertebrales (articulaciones facetarias).

El síndrome de la faceta puede ocurrir en cualquier sección de la columna, pero es más común en el área de la columna lumbar (síndrome de la faceta lumbar) porque es el área que soporta la mayor carga.

Las articulaciones facetarias forman las conexiones articuladas entre las vértebras. Junto con los discos intervertebrales, dan estabilidad y movilidad a la columna. A diferencia del disco intervertebral, la cápsula de la articulación facetaria contiene muchos receptores del dolor. Estos aseguran que se transmita una señal de dolor al cerebro cuando ocurre la irritación. El dolor de espalda profundo es típico del síndrome facetario, pero el dolor también puede irradiarse en forma de cinturón o tirar hacia los músculos de las nalgas y los muslos. El dolor a menudo empeora durante el día, especialmente al estar de pie y caminar durante mucho tiempo, pero mejora cuando está acostado. La posición de la espalda hueca y los movimientos de rotación ejercen presión sobre las articulaciones facetarias y pueden causar dolor.

Por tanto, el golpe de salida de golf puede ser bastante doloroso con el síndrome facetario.

Las personas con sobrepeso tienen más probabilidades de sufrir el síndrome de la faceta lumbar porque su columna lumbar está más estresada.

Un historial médico detallado y un examen físico cuidadoso suelen ser suficientes para el diagnóstico. En algunos casos, las imágenes de diagnóstico son útiles. Sin embargo, los cambios óseos en las articulaciones facetarias visibles en la resonancia magnética no son necesariamente la causa del dolor. Los signos de desgaste de las articulaciones facetarias relacionados con la edad también se pueden encontrar en personas que no presentan síntomas. Para saber si el dolor es causado por las articulaciones facetarias, el médico puede inyectar un analgésico y, si es necesario, una pequeña cantidad de cortisona en las articulaciones pequeñas. Si los síntomas desaparecen como resultado, la osteoartritis de las articulaciones facetarias es una causa comprobada de dolor de espalda.

Mi recomendación de terapia:

El ejercicio es uno de los pasos más importantes, solo debe dosificarse y guiarse adecuadamente. El tratamiento fisioterapéutico se enfoca en desarrollar los músculos centrales. Debe tenerse en cuenta la adaptación gradual de la terapia a las quejas. La terapia con ejercicios puede complementarse con analgésicos o bloqueos de facetas si el dolor es tan intenso que es demasiado restrictivo para que el paciente haga ejercicio. Solo cuando estas medidas no ayudan, se pueden utilizar procedimientos más invasivos. Un método es la termodenervación, un pequeño procedimiento en el que se oblitera el nervio conductor del dolor con una aguja calentada. Esta reducción del dolor debería permitir al paciente reanudar sus actividades y deportes diarios. Los críticos señalan que esto también afecta a los sensores de movimiento (propioceptores) y, por lo tanto, la coordinación fina del movimiento en la sección espinal no funciona tan bien.

¡Prevenirlo!

Al igual que la terapia del síndrome facetario, la prevención también implica entrenamiento para mejorar la movilidad y la resiliencia.
Además de los ejercicios específicos para la espalda y los músculos abdominales, el ejercicio físico general, como caminar mucho, andar en bicicleta o nadar, es al menos igual de importante.
Si tiene sobrepeso, la pérdida de peso puede conducir a una mejora significativa.

Lea también nuestro artículo: Infiltración de carillas: lo que puede hacer con las jeringas.

Recuerda

Recuerda

Recuerda

Recuerda