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¿Qué es vinculante y cómo puedo hacerlo de forma segura?

La unión, también conocida como vendaje de pecho o mama, es el proceso de comprimir o reducir el tejido torácico. El objetivo del vendaje es hacer que el pecho de una persona luzca más plano. Esto puede ser útil para personas trans y no binarias.

Los médicos generalmente consideran que la unión es segura. Sin embargo, si una persona lo hace incorrectamente, puede provocar ciertos problemas de salud.

Este artículo analiza la encuadernación, cómo hacerlo de manera segura y sus posibles riesgos.

¿Qué es vinculante?

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Alfonso Sangiao/Getty Images

La unión es el acto de comprimir el tejido del tórax para que el área del tórax parezca plana. Las personas pueden lograr esto utilizando varias técnicas de compresión, como el uso de sostenes deportivos o carpetas especializadas.

¿Por qué la gente se ata?

Una persona puede usar la unión como una forma de afirmar su identidad de género. Las personas transgénero o no binarias pueden descubrir que atarse les ayuda a sentirse más cómodas con sus cuerpos.

Aunque algunas personas trans y no binarias usan vendaje de pecho, no es necesario para todos. No existe una forma correcta o incorrecta de ser trans, y una persona puede expresar su identidad de la manera que más le convenga.

Otras razones por las que alguien puede usar una carpeta de cofres incluyen:

  • para reducir el tamaño del pecho debido a la obesidad o una condición de salud como la ginecomastia
  • cosplay o arrastre
  • manejar la disforia de pecho o de género
  • preferencia estética
  • ser capaz de adaptarse a la ropa «masculina» más fácilmente
  • sentirse seguro en publico
  • para ayudar con la curación después de una cirugía de tórax

Métodos para vendar el pecho

Hay varios métodos que una persona puede utilizar para aplanar el pecho. El método que elijan puede depender de su:

  • tamaño del pecho
  • presupuesto
  • nivel de comodidad
  • tipo de cuerpo

aglutinante

Las carpetas especializadas son prendas ajustadas que las personas usan debajo de la ropa. Son para comprimir el tejido torácico. Las carpetas son la forma más segura y recomendada para que una persona se venda el pecho.

Los aglutinantes vienen en diferentes tamaños y variedades. Algunos cubren solo el pecho, mientras que otros son del largo del torso y también comprimen las caderas.

Sujetadores deportivos

Las personas también pueden usar sostenes deportivos como fajas para el pecho. Los sujetadores deportivos con mayor contenido de Lycra son más efectivos para comprimir el pecho que otros sujetadores.

Sin embargo, hay información contradictoria sobre si una persona debe usar varios sujetadores deportivos o no. La comodidad es importante cuando alguien se ata; una persona siempre debe tener en cuenta su seguridad cuando se ata el pecho.

Si una persona siente dolor o incomodidad durante el vendaje o experimenta dificultad para respirar, debe quitarse el sostén deportivo o el vendaje y buscar una alternativa.

Capas de ropa

Una persona puede encontrar que usar varias capas de ropa ayuda a que su pecho se vea más plano. Pueden comenzar usando una camisa ajustada, seguida de capas de ropa más holgada.

Sin embargo, las personas deben tener cuidado al usar este método, ya que podrían sobrecalentarse si usan demasiadas capas.

Camiseta de compresión atlética

Los atletas usan camisetas de compresión compuestas de Spandex o Lycra para ayudar con la recuperación muscular.

Una persona también puede usar estas camisas para que su pecho parezca más plano. Este método generalmente funciona mejor para personas con pequeñas cantidades de tejido torácico.

Una persona puede comprarlos en compañías deportivas en línea o en la tienda.

cinta cinética

Si bien algunas personas usan cinta cinética para aplanar el pecho, esta práctica no es segura y los profesionales de la salud la desaconsejan.

La cinta cinética es un tipo de cinta deportiva elástica que las personas usan para sostener sus articulaciones y músculos. Sin embargo, los fabricantes no lo diseñan para compresión torácica.

El uso de cinta cinética para unir puede restringir la respiración de una persona, y los especialistas en atención médica LGBTQIA+ recomiendan no usarla.

Cómo comprar una carpeta

Tenga en cuenta que el escritor de este artículo no ha probado estos productos. Toda la información presentada se basa puramente en investigaciones y es correcta en el momento de la publicación. Noticias médicas hoy sigue un estricto proceso de selección y verificación de productos. Aprende más aquí.

Hay diferentes carpetas de cofres disponibles en diferentes lugares. Las personas pueden comprar sostenes deportivos o camisetas de compresión atléticas en tiendas deportivas o deportivas o minoristas en línea.

Los aglutinantes especializados están actualmente disponibles para comprar en línea. Los sitios que venden carpetas incluyen:

  • gc2b
  • subsuelo
  • Ropa de calle FLAVNT
  • MiDOBLE DISEÑO
  • Esenciales de FTM
  • Suministro de transexuales

dimensionamiento

El tamaño es importante al comprar una carpeta. El uso de carpetas demasiado pequeñas puede provocar problemas de salud.

Una persona puede usar los siguientes consejos para medirse a sí misma en busca de un aglutinante:

  • use una cinta métrica de tela flexible
  • relajarse y respirar normalmente
  • use un espejo para mayor precisión
  • evitar mirar hacia abajo al medir
  • medida en la parte mas ancha del pecho
  • envuelva la cinta métrica alrededor de la espalda, teniendo cuidado de mantener la cinta debajo de las axilas y por encima de los pezones
  • mida los hombros pasando la cinta de un punto del hombro al otro sobre la parte superior de la espalda
  • redondear a la media pulgada más completa

Los tamaños de las carpetas pueden variar de un sitio a otro, por lo que una persona debe consultar la tabla de tallas de cada sitio.

costo

Los aglutinantes pueden variar en precio desde alrededor de $30 hasta más de $100. Además, las fajas de torso completo pueden ser más caras que las medias fajas.

Ciertos sitios ofrecen carpetas a costos más bajos o gratis para personas que tal vez no puedan pagarlas. Los sitios que ofrecen carpetas gratuitas incluyen:

  • Punto de orgullo
  • bandas de genero
  • Centro estadounidense de recursos trans

¿Cuáles son los efectos secundarios y los riesgos de la unión?

Si alguien no aplica la venda de pecho correctamente, puede experimentar ciertos problemas de salud.

Una investigación de 2017 encontró que el 97 % de las personas que se vendaban el pecho a diario tenían al menos un síntoma negativo.

Los posibles riesgos de vendaje de pecho inseguro incluyen:

  • Dolor de pecho
  • cicatrices
  • calentamiento excesivo
  • dificultad para respirar
  • una acumulación de líquido en los pulmones
  • Reducción de la tolerancia al ejercicio.
  • dificultad para hablar
  • costillas rotas
  • dolor de espalda
  • problemas de la piel

Es importante que una persona use una carpeta que le quede bien. Esto puede ayudar a reducir los posibles efectos secundarios negativos.

Cosas a evitar

Una persona nunca debe vincularse con:

  • cinta adhesiva
  • vendas elásticas
  • Envoltura de plástico

Estos materiales no son adecuados para su uso como aglutinantes, ya que pueden restringir la respiración y el movimiento.

El uso de estos materiales también puede causar erupciones y cortes. En algunos casos, pueden dañar o romper las costillas.

Vendaje de pecho y condiciones de salud.

Ciertas condiciones de salud pueden hacer que la encuadernación sea difícil o peligrosa. Las condiciones que pueden empeorar a través de la unión incluyen:

  • asma
  • escoliosis
  • fibromialgia

Si una persona tiene alguna de estas condiciones u otras condiciones que afectan la postura o la respiración, debe hablar con un profesional de la salud antes de vendarse.

Además, las personas nunca deben atarse cuando están enfermas. Esto puede hacer que se acumule líquido en los pulmones, lo que puede ser extremadamente peligroso.

¿Por cuánto tiempo debe atar?

Una persona siempre debe atar por menos de 8 horas por día, idealmente tomando descansos de su aglutinante durante todo el día. El uso de una faja durante períodos prolongados puede causar irritación de la piel, problemas respiratorios o dolor de espalda.

También es importante que las personas se quiten la carpeta antes de dormir. Dormir en una carpeta puede ser dañino para el cuerpo.

Unión y ejercicio

Una persona debe quitarse la carpeta antes de hacer ejercicio. Una carpeta puede dificultar la respiración y el movimiento durante el ejercicio.

Al hacer ejercicio, las personas pueden usar un sostén deportivo bien ajustado para atarse.

higiene

Una persona debe asegurarse de lavar y secar al aire su carpeta con frecuencia. Esto puede ayudar a reducir la irritación de la piel y las infecciones.

Los aglutinantes también pueden hacer que alguien sude con más frecuencia. La acumulación de sudor en la piel puede causar llagas, erupciones o rozaduras. Las personas pueden usar desodorante o talco corporal para reducir el riesgo de irritación.

Vendaje y cirugía de tórax

La información de la Clínica McLean de Canadá sugiere que una persona debe vendarse con menos frecuencia antes de someterse a una cirugía de tórax de afirmación de género, también llamada cirugía superior. La unión puede afectar la elasticidad de la piel, lo que puede afectar la cicatrización y la recuperación.

Los profesionales de la salud también recomiendan que una persona deje de vendarse de 4 a 6 semanas antes de someterse a una cirugía superior. Una unión muy apretada puede aumentar el riesgo de infección o cicatrización.

Obtenga más información sobre la cirugía superior.

Resumen

Las personas usan vendajes en el pecho para aplanar el tejido del pecho. Hay muchas razones por las que una persona puede vincularse, como la afirmación de género o la preferencia estética.

Las personas pueden atar utilizando varios métodos, como sostenes deportivos o carpetas especializadas. Es importante que se aten de forma segura, ya que la práctica de técnicas inadecuadas puede provocar problemas de salud.

Una persona no debe usar una carpeta por más de 8 horas por día. También deben quitárselo antes de dormir o hacer ejercicio.

Además, las personas deben hablar con un profesional de la salud si tienen alguna condición de salud que pueda afectar la unión.

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