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¿Por qué me pican los ojos por la noche?

La picazón en los ojos puede ocurrir por varias razones, incluidas las alergias, el uso de medicamentos y el síndrome del ojo seco. Puede ocurrir en cualquier momento, pero algunas personas notan más la picazón por la noche.

Una razón podría ser que las personas están más relajadas y menos distraídas por la noche, por lo que la picazón se vuelve más notoria. También pueden tener una reacción alérgica a las sustancias en el ambiente para dormir.

En este artículo, analizamos por qué los ojos de una persona pueden tener picazón y cómo resolver la picazón en los ojos.

causa

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Israel Sebastián/Getty Images

Varios factores pueden causar picazón en los ojos, como:

  • una reacción alérgica, por ejemplo, al polen, las plumas o la caspa
  • una toxina o sustancia química como un ingrediente cosmético en el ojo
  • irritantes, como el humo del tabaco, el polvo o la contaminación del aire
  • ojo seco, donde el ojo no recibe suficiente lubricación durante el día debido al uso de drogas, uso de pantallas, disfunción de las glándulas de Meibomio u otros factores
  • dermatitis atópica, un tipo de eczema que causa enrojecimiento, picazón en la piel y sequedad en los ojos
  • una infección como conjuntivitis infecciosa o conjuntivitis
  • blefaritis anterior, una inflamación del párpado que generalmente ocurre cuando una infección bacteriana provoca un bloqueo en los folículos
  • algunos medicamentos, como antihistamínicos, píldoras anticonceptivas, antidepresivos y analgésicos
  • fatiga visual, por ejemplo, por mirar la pantalla de una computadora durante demasiado tiempo o conducir largas distancias

Aprenda acerca de 7 tipos diferentes de infecciones oculares.

Cuándo contactar a un médico

Una persona debe buscar consejo médico si:

  • tienen síntomas graves o que empeoran
  • sus ojos están produciendo una secreción espesa
  • los párpados están atascados cerrados
  • no pueden abrir uno o ambos ojos
  • hay visión borrosa u otros cambios en la visión
  • tienen un objeto en el ojo
  • ven un halo alrededor de las luces
  • les duelen los ojos cuando miran una luz
  • las pupilas son de tamaño desigual
  • hay dolor o hinchazón

diagnóstico

Para diagnosticar la picazón en los ojos, es probable que un oftalmólogo especialista:

  • llevar a cabo un examen físico, incluido el control de los ojos y los párpados
  • pregunta por otros síntomas
  • Revisar el historial médico de la persona.
  • hacer un examen con lámpara de hendidura para verificar si hay vasos sanguíneos inflamados y otros signos
  • use gotas como la fluoresceína sódica para detectar alergias y ojo seco

Si hay alguna secreción en los párpados de la persona, el médico puede tomar una muestra con un hisopo y enviarla a un laboratorio para su análisis.

Si un médico sospecha que una alergia está causando la picazón en los ojos, es posible que realice una prueba de parche.

Remedios caseros

Los siguientes remedios caseros pueden ayudar a tratar y prevenir la picazón en los ojos durante la noche o el día.

La regla 20-20-20

El uso de la computadora, la conducción y otras actividades pueden causar fatiga visual y picazón en los ojos. La regla 20-20-20 puede ayudar a prevenir esto.

Por cada 20 minutos de trabajo en la computadora, las personas deben apartar la mirada de la pantalla y mirar un objeto a 20 pies de distancia durante 20 segundos, lo que permite que los ojos se relajen.

Obtenga más información sobre la regla 20-20-20.

Compresas calientes y frías

La aplicación de una compresa puede proporcionar un alivio inmediato para la picazón en los ojos.

Las compresas tibias sobre los ojos pueden ayudar a controlar los ojos secos. Por ejemplo, pueden ayudar a abrir las glándulas de Meibomio, lo que puede mejorar la lubricación. Las compresas calientes pueden ser húmedas o secas.

Una persona puede hacer una compresa húmeda empapando dos paños limpios en agua tibia, escurriéndolos y colocándose uno en cada ojo. Una compresa húmeda también puede ayudar a limpiar el área alrededor de los ojos.

Las compresas frías pueden ayudar a aliviar la inflamación debida a una alergia. Si los ojos con picazón se sienten calientes e hinchados, una compresa fría podría ayudar a aliviar la picazón.

Un oftalmólogo puede ayudar a identificar por qué está presente la irritación y qué compresa es la mejor.

Mantener el área de los ojos limpia

La suciedad, los productos químicos y el maquillaje pueden causar picazón en los ojos. Mantener los ojos limpios durante la noche puede ayudar a prevenir la picazón.

Para mantener los ojos limpios, una persona puede:

  • Retire todo el maquillaje de alrededor del ojo con regularidad, incluso antes de limpiar los ojos y por la noche.
  • enjuague cualquier irritante del ojo con agua fría
  • usar lágrimas artificiales para limpiar los ojos
  • use una compresa tibia y húmeda para disolver o lavar cualquier secreción

Las personas no deben enjuagarse los ojos con agua directamente del grifo, ya que puede haber riesgo de infección.

Usando un humidificador

El aire seco puede hacer que los ojos se sequen y piquen. Las personas con picazón en los ojos podrían considerar usar un humidificador durante el clima seco.

Interrupción de medicamentos o uso de lentes de contacto

Algunas personas tienen picazón en los ojos después de comenzar a usar lentes de contacto. Pueden preguntar a su óptico sobre otros tipos de lentes y soluciones de limpieza. Los lentes desechables diarios, por ejemplo, pueden ser mejores para las personas con alergias oculares.

Algunos medicamentos pueden causar picazón en los ojos. Una persona debe hablar con su médico prescriptor si esto sucede. El médico puede ofrecer una alternativa.

Usar gotas para los ojos o lágrimas artificiales

Las gotas para los ojos de venta libre (OTC) y las lágrimas artificiales pueden ayudar a lubricar los ojos y reducir la picazón.

Sin embargo, los médicos aconsejan a las personas que usen gotas blanqueadoras para los ojos con precaución, ya que pueden tener efectos adversos a largo plazo.

Tratamientos médicos

Si los tratamientos de venta libre no alivian la picazón, un médico puede recetar un tratamiento. Las opciones dependerán de la causa de los síntomas.

Ejemplos incluyen:

  • antibióticos orales y tópicos para infecciones bacterianas como la conjuntivitis bacteriana
  • colirios antihistamínicos o antiinflamatorios para las alergias
  • antihistamínicos orales para algunas reacciones alérgicas
  • Gotas para los ojos con esteroides para la blefaritis y las alergias.
  • antibióticos tópicos o cremas con esteroides para la blefaritis

prevención

La prevención de la picazón en los ojos por la noche a menudo comienza con la identificación de las posibles causas. Puede ser útil llevar un diario de posibles desencadenantes para reducirlos.

Las personas también pueden tomar medidas durante el día para ayudar a evitar las cosas que pueden causar picazón en los ojos.

alérgeno

Los consejos para evitar la picazón en los ojos por la noche debido a una alergia incluyen:

  • dormir con las ventanas cerradas para reducir la exposición al polen y otros alérgenos del exterior
  • mantener a las mascotas fuera del dormitorio para reducir el contacto con la caspa
  • quitar el polvo y cambiar las sábanas regularmente para reducir el riesgo de ácaros del polvo
  • usando una almohada hipoalergénica y otra ropa de cama
  • preguntarle a un médico sobre antihistamínicos o vacunas contra la alergia
  • limpiar las pestañas por la noche para eliminar cualquier alérgeno o bacteria
  • ducharse por la noche para eliminar los alérgenos del cuerpo

fatiga visual

Una persona puede evitar la fatiga visual al:

  • asegurarse de que haya suficiente luz en su hogar y espacio de trabajo
  • tomar descansos al usar una pantalla o seguir la regla 20-20-20
  • preguntando sobre lentes de contacto o anteojos adecuados para su uso de pantalla
  • usando una pantalla antideslumbrante y colocándola de modo que los ojos estén cómodos, por ejemplo, mirando ligeramente hacia abajo
  • tomar descansos al conducir largas distancias
  • usar gafas de sol polarizadas cuando esté afuera o mientras conduce

Otras causas

Consejos para evitar infecciones como la conjuntivitis incluir:

  • lavarse las manos regularmente
  • evitando tocarse los ojos, especialmente con las manos sucias
  • evitar el contacto cercano con personas que tienen una infección
  • evitando compartir artículos como cosméticos y toallas con otras personas

Si una persona nota cambios en sus ojos que podrían indicar blefaritis, ojo seco u otro problema ocular, debe consultar a un médico. El tratamiento temprano puede ayudar a prevenir el desarrollo de complicaciones.

Preguntas frecuentes

Aquí hay respuestas a algunas preguntas que la gente suele hacer sobre la picazón en los ojos.

¿Cómo puedo evitar que me piquen los ojos?

Esto dependerá de la causa. A veces, las gotas para los ojos de venta libre pueden aliviar la picazón. Si la picazón se debe a una reacción alérgica, una persona puede intentar evitar cualquier posible alérgeno. Si el motivo no está claro y la picazón persiste, puede ser bueno contactar a un oftalmólogo. Algunas causas de picazón en los ojos necesitan tratamiento médico.

¿Cuál es la causa más común de picazón en los ojos?

Los ojos suelen tener picazón debido a una reacción alérgica. Otras causas incluyen el síndrome del ojo seco, fatiga visual, infecciones, exposición a toxinas y enfermedades como la disfunción de las glándulas de Meibomio.

¿La picazón en los ojos es un síntoma de COVID-19?

Según algunas investigaciones en torno 1 en 10 Las personas con COVID-19 presentan síntomas en los ojos, entre ellos ojos secos, sensación de que hay algo en el ojo, picazón y otros. Algunas personas desarrollan conjuntivitis junto con COVID-19.

Obtenga más información sobre los ojos secos y el COVID-19.

Resumen

Hay muchas causas posibles de picazón en los ojos durante la noche y durante el día.

Las personas que experimentan fatiga visual y reacciones alérgicas a menudo pueden evitar que ocurran evitando actividades o sustancias que provoquen sequedad o picazón.

Si una persona tiene síndrome de ojo seco, blefaritis u otra afección ocular, debe consultar a un médico. Un médico puede proporcionar tratamiento para abordar la causa. No tratar algunas afecciones oculares, como el ojo seco, puede conducir al daño ocular permanente.

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