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¿Me beneficiaría un enema de café?

Un enema es un procedimiento que consiste en inyectar líquido en el recto para aliviar el estreñimiento o preparar el cuerpo para ciertos procedimientos médicos. Un enema de café consiste en inyectar café a temperatura ambiente. Hay poca evidencia para apoyar el uso de enemas de café y pueden ser peligrosos.

Los defensores de los enemas de café afirman que ayudan a desintoxicar el cuerpo, regenerar el hígado y reactivar el sistema inmunológico.

Sin embargo, no hay evidencia científica de calidad que respalde estas afirmaciones. Además, la mayoría de los estudios destacan los riesgos y peligros potenciales de los enemas de café.

En este artículo, describimos qué son los enemas de café y describimos lo que dice la investigación sobre ellos, incluidos los riesgos y advertencias asociados.

conclusión clave

  • No hay evidencia científica de calidad que sugiera que los enemas de café brinden beneficios para la salud.
  • La mayor parte de la investigación sobre los enemas de café se deriva de informes de casos, que generalmente resaltan los riesgos del procedimiento.
  • Es poco probable que los profesionales médicos recomienden los enemas de café debido a la falta de evidencia sobre su seguridad y eficacia.

¿Qué es un enema de café?

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Imágenes de Guido Mieth/Getty

Un enema consiste en inyectar líquido en el recto. Algunas personas realizan enemas en casa utilizando café a temperatura ambiente.

Según la Sociedad Canadiense de Investigación Intestinal (CSIR), en la década de 1920, un científico sugirió que los enemas de café serían más efectivos que los enemas de solución salina. Afirmó que los enemas de café estimularían el hígado, desintoxicando el cuerpo.

No hay estudios de calidad para apoyar estas afirmaciones. Además, las personas que usan enemas para este propósito corren el riesgo de alterar las bacterias buenas de su intestino, lo que puede provocar desequilibrios bacterianos y síntomas digestivos.

Los enemas de café pueden ser peligrosos si una persona los usa incorrectamente o con demasiada frecuencia.

Un profesional de la salud puede realizar un enema por varias razones, que incluyen:

  • entrega de medicamentos
  • aliviar el estreñimiento
  • vaciar los intestinos antes de un procedimiento
  • realizando una prueba diagnóstica

Sin embargo, estos enemas generalmente usan soluciones salinas y se realizan en un entorno médico.

¿Hay evidencia que sugiera que los enemas de café son beneficiosos?

El CSIR afirma que no hay beneficios para los enemas de café. No hay estudios de calidad que sugieran lo contrario, y las personas corren el riesgo de quemaduras rectales y sobredosis de cafeína, junto con otras complicaciones de los enemas.

A 2019 artículo señala que los granos de café contienen un compuesto llamado cafestol. Los defensores de los enemas de café afirman que este compuesto estimula la actividad de una enzima llamada glutatión S-transferasa, que abre el conducto biliar en el hígado y ayuda a la digestión.

Sin embargo, otros investigar muestra que los enemas de café no se correlacionan con los cambios en los niveles de glutatión en la sangre.

Además revisión sistemática 2020 de nueve informes de casos investigaron la seguridad y la eficacia de los enemas de café autoadministrados. Los nueve informes de casos advirtieron contra esta práctica. Siete de los nueve casos involucraron colitis después del enema y dos involucraron eventos adversos más críticos.

Los autores de la revisión sistemática desaconsejan el uso de enemas de café autoadministrados como terapia complementaria y alternativa que las personas pueden usar para el cuidado personal.

No está claro si recibir un enema de café de un médico calificado es más seguro o más efectivo que autoadministrarse un enema de café. Se necesita más investigación para investigar esta posibilidad.

alternativas

Como es poco probable que los enemas de café ayuden, una persona puede aprender sobre formas alternativas de aliviar las molestias digestivas aquí:

  • 13 remedios caseros para el estreñimiento
  • Formas de mejorar la digestión.
  • ¿Qué es una desintoxicación de cuerpo completo y funciona?

Seguridad y riesgos

Varios informes de casos describen los riesgos asociados con los enemas de café.

A estudio de caso 2020 informa un caso de proctocolitis en una mujer blanca de 40 años, por lo demás sana, después de un enema de café. Proctocolitis es el término médico para la inflamación del recto.

Los autores señalan que los enemas de café han sido responsables de tres muertes, dos por desequilibrio electrolítico y la otra por sepsis.

Según los autores, otras complicaciones reportadas de los enemas de café incluyen:

  • quemaduras térmicas por enemas de café caliente
  • estenosis, que es un área de estrechamiento dentro de los intestinos
  • perforación intestinal

consideraciones

Antes de considerar un enema de café, las personas deben familiarizarse con los riesgos potenciales del procedimiento.

Los enemas de café eliminan el potasio, un macronutriente esencial, del cuerpo y pueden causar los siguientes efectos secundarios:

  • deshidración
  • infección
  • Diarrea
  • pérdida de apetito
  • ach
  • fiebre
  • transpiración
  • mareo
  • debilidad
  • desequilibrios de sal y electrolitos
  • estreñimiento y colitis, particularmente por el uso a largo plazo
  • problemas del corazón
  • problemas pulmonares

En algunos casos, el procedimiento puede incluso ser fatal.

Además, los científicos saben muy poco sobre los riesgos potenciales a largo plazo de los enemas de café.

Si una persona desea realizar enemas en casa, puede ser más seguro para ellos usar líquidos como agua o solución salina en lugar de café. Sin embargo, confiar en los enemas puede dificultar que una persona tenga una evacuación intestinal sin ayuda en el futuro.

Cualquier persona que experimente dificultad para ir al baño regularmente debe buscar atención médica para determinar la causa.

¿Qué es la terapia Gerson?

Max Gerson fue un médico germano-estadounidense que desarrolló una terapia alternativa basada en la dieta llamada «terapia Gerson» en las décadas de 1920 y 1930. Gerson afirmó que la terapia podría tratar el cáncer y otras enfermedades.

Cancer Research UK señala que la terapia consta de tres partes:

  • 3-4 enemas de café o enemas de aceite de ricino por día
  • tomar suplementos de vitaminas y minerales, incluidos potasio, vitamina B12, enzimas pancreáticas y suplementos de tiroides
  • beber 20 libras de frutas y verduras trituradas todos los días, lo que equivale a un vaso cada hora, 13 veces al día

Gerson abogó por el uso de enemas de café junto con una dieta vegetariana como una forma de curar y desintoxicar el cuerpo. Afirmó que esta terapia podría limpiar el hígado y que los enemas de café ayudarían a eliminar las toxinas del cuerpo.

A pesar de las afirmaciones anteriores, no hay ensayos clínicos que demuestren que los enemas de café pueden mejorar la salud. Por el contrario, los estudios de casos muestran que el procedimiento puede tener efectos secundarios graves.

La mayoría de los médicos y naturópatas disuaden a las personas de probar los enemas de café. Los enemas de venta libre probablemente sean una opción más segura.

Sin embargo, las personas siempre deben informar a su médico sobre cualquier terapia complementaria o alternativa que estén considerando.

Algunas de estas terapias pueden empeorar ciertas condiciones de salud existentes o interactuar con ciertos medicamentos o suplementos.

Resumen

Un enema de café es una práctica que consiste en inyectar café a temperatura ambiente en el recto. Algunas personas pueden tener un enema de café para tratar de aliviar el estreñimiento, mientras que otras pueden tener como objetivo mejorar su digestión o eliminar toxinas de su cuerpo.

No hay evidencia científica de alta calidad que sugiera que los enemas de café sean beneficiosos para la salud. La mayor parte de la investigación sobre los enemas de café se deriva de estudios de casos, la mayoría de los cuales destacan los riesgos de la práctica. Los riesgos incluyen irritación o lesión en el recto o los intestinos, desequilibrios electrolíticos e infección.

Una persona que desee probar un enema de café debe hablar con un médico antes de realizar o someterse al procedimiento.

Algunas terapias alternativas y complementarias pueden empeorar las condiciones de salud existentes o interactuar negativamente con medicamentos o suplementos.

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