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Fatiga por endometriosis: 10 causas y síntomas

La fatiga es un síntoma de la endometriosis que puede afectar hasta a 3 de cada 4 personas con la afección. Hay varias razones por las que la endometriosis puede hacer que una persona se sienta cansada todo el tiempo.

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Juanma Hache/Getty Images

La endometriosis ocurre cuando el tejido que se asemeja al revestimiento del útero crece en otras partes del cuerpo. Cuando este tejido similar al endometrio está presente fuera del útero, una persona tiene endometriosis.diagnóstico.

Las investigaciones muestran que muchas personas con esta afección pueden sentirse excesivamente cansadas. En un estudio de 2019, 54-74% de las mujeres con endometriosis reportaron experimentar fatiga de moderada a severa.

Este artículo explora cómo la endometriosis puede causar fatiga y cómo esto puede afectar a las personas que viven con la afección.

Contents

¿Cómo puede la endometriosis causar fatiga?

Los síntomas de la endometriosis varían según el lugar donde haya crecido el tejido similar al endometrio.

tiene endometriosis cuatro etapas: mínima, leve, moderada y grave. Cada etapa describe cuánto tejido similar al endometrio está presente y si está incrustado en un órgano o está creciendo en la superficie.

Además, existe un sistema de puntuación basado en la cantidad, ubicación y profundidad de la enfermedad. Los médicos dividen las puntuaciones en 1-5, 6-15, 16-40 y más de 40.

La gravedad de los síntomas de una persona no siempre se corresponde con la etapa o la gravedad de la enfermedad en general.

La endometriosis puede conducir a la fatiga de varias maneras. Éstos incluyen:

1. Inflamación

La forma más común en que la endometriosis causa fatiga es a través de la inflamación que crea en el cuerpo de una persona.

Cuando crece tejido similar al endometrio fuera del útero, el cuerpo lanza una respuesta inmunitaria para tratar de eliminar el tejido.

Esto puede causar dolor extremo pero también fatiga crónica.

2. Síndrome de fatiga crónica (SFC)

Algunas investigaciones también han relacionado la endometriosis con el SFC, que es una enfermedad compleja que también causa fatiga a largo plazo. En un estudio de 2019, 1 de cada 3 mujeres con SFC también lo había hecho endometriosis

Otro estudio de 2022 parece confirmar el alto nivel de comorbilidad entre el SFC y la endometriosis.

Sin embargo, debido a que hay poca investigación formal sobre la fatiga por endometriosis, puede ser difícil saber si la condición ginecológica está causando cansancio persistente o si una persona también tiene SFC. Los médicos necesitan más investigación en esta área.

3. Anemia

Un síntoma común de la endometriosis es el sangrado menstrual abundante.

La sangre menstrual contiene altos niveles de hierro y una persona que regularmente pierde mucha sangre pueden desarrollar anemia. Esto puede hacer que una persona se sienta cansada todo el tiempo.

4. Hipoglucemia

hipoglucemia es un nivel bajo de azúcar en la sangre, lo que puede hacer que una persona se sienta temblorosa, débil, ansiosa y fatigada.Correcto.

En casos raros, puede ocurrir con la condición.

5. Hipotiroidismo

El hipotiroidismo ocurre cuando la glándula tiroides no produce suficiente cantidad de ciertas hormonas. La condición puede causar fatiga, dolor en las articulaciones y aumento de peso.

Los investigadores aún no entienden la relación entre los problemas de tiroides y la endometriosis, pero están de acuerdo en que las dos condiciones a menudo ocurren juntos.

6. Trastornos del estado de ánimo

Los trastornos del estado de ánimo como la depresión, el estrés o el trauma emocional pueden hacer que una persona se sienta extremadamente baja de energía.

Las personas que viven con endometriosis tienen un mayor riesgo de desarrollar el trastorno. Este puede ser por un desequilibrio hormonal provocado por la endometriosis o como consecuencia de tener que vivir con dolores crónicos a lo largo del tiempo.

Según estudios, 15% de los pacientes con endometriosis también vivían con migraña y tenían antecedentes de abuso infantil.

Además, el 20 % de las mujeres que viven con endometriosis informaron antecedentes de abuso sexual, el 44 % informaron abuso emocional y el 50 % informaron negligencia emocional. Este tipo de experiencias adversas, así como las comorbilidades físicas existentes, también pueden provocar trastornos del estado de ánimo.

7. Dieta poco saludable

Cuantos más síntomas crónicos tenga una persona, más fatiga puede experimentar. Los síntomas de la endometriosis pueden empeorar cuando aumentan los niveles de estrógeno del cuerpo, como cuando una persona tiene el período.

Sin embargo, los síntomas pueden ocurrir en cualquier momento durante el ciclo menstrual, por lo que comer alimentos bajos en grasa y altos en fibra puede ayudar a mantener los niveles hormonales equilibrados.

En términos más generales, una dieta rica en grasas y azúcar puede tomar un gran en la salud de una persona y, a menudo, hará que se sienta perezosa y cansada, y la falta de nutrientes que ayudan al cuerpo a mantenerse con energía también puede contribuir a la fatiga.

La investigación también muestra que una dieta baja en fibra y alta en grasas saturadas y azúcar puede interferir con el sueño de una persona, causando que se sienta cansada durante el día.

8. Deficiencia de vitamina D

Investigar sugiere que la falta de vitamina D ha causado agotamiento y depresión.

Por otro lado, la investigación también indica que tener más vitamina D puede ayudar a reducir los síntomas de la endometriosis. Sin embargo, los médicosnecesitar más investigación para verificar la relación entre la endometriosis y la vitamina D.

9. Menopausia

Durante la menopausia, la caída de los niveles de estrógeno y progesterona puede interrumpir el sueño y causar sofocos.

Sin embargo, en los casos de endometriosis, las personas en la menopausia generalmente comenzarán a sentir alivio de muchos de los otros síntomas de la afección, como el dolor pélvico. Esto se debe al hecho de que el estrógeno disminuye cuando se detiene el ciclo menstrual de una persona.

Solamente 2-5% de las personas con endometriosis seguirán teniendo síntomas después de la menopausia. Sin embargo, aún pueden experimentar fatiga relacionada con la menopausia.

10. Falta de ejercicio

La evidencia del beneficio del ejercicio en aliviar síntomas de la endometriosis no es concluyente.

Sin embargo, dado que tener dolor crónico puede conducir a un estilo de vida sedentario, esto puede hacer que una persona se sienta más cansada. Si es posible, hacer ejercicio ligero todos los días puede ayudar a una persona que vive con endometriosis a aumentar los niveles de energía.

Esto funciona porque el ejercicio ayuda a las células a producir más combustible para el cuerpo. También puede aumentar la circulación de oxígeno de una persona.

Además, haz ejercicio poder ayudar aliviar tanto el dolor como los trastornos del estado de ánimo, los cuales pueden contribuir a la fatiga.

¿Cómo se siente la fatiga por endometriosis?

Una persona con fatiga se siente extremadamente cansada y débil. Sus niveles de energía serán bajos.

Las personas con endometriosis pueden sentirse especialmente fatigadas en la época de su ciclo menstrual.

La fatiga puede tener otros síntomas, incluido:

  • dolores y molestias musculares o articulares
  • dolores de cabeza
  • glándulas doloridas que no están hinchadas
  • Dificultad para concentrarse y confundir
  • insomnio
  • síntomas similares a la gripe
  • mareo
  • náuseas
  • Palpitaciones del corazón

Cuando la fatiga es intensa, la persona a menudo toma largas siestas y se siente débil cuando se levanta o se mueve demasiado rápido.

Resumen

La fatiga puede tener vínculos con la endometriosis en una variedad de formas. Una persona con endometriosis que se siente fatigada debe consultar a un médico para ayudar a determinar la causa subyacente.

Dependiendo de la causa, un médico puede recomendar una variedad de tratamientos. Además, los cambios en el estilo de vida y la dieta de una persona, así como obtener apoyo para cualquier trastorno del estado de ánimo, pueden ayudar a aumentar la energía de una persona.

Preguntas frecuentes

¿Existe una relación entre la endometriosis y la fatiga suprarrenal?

No todos los profesionales médicos están de acuerdo en que la fatiga suprarrenal representa una condición específica. Aquellos que creen que es el resultado del exceso de trabajo de las glándulas suprarrenales. Sin embargo, la investigación muestra que la endometriosis tiene una asociación con altos niveles de estrés, y el estrés puede tener un vínculo con la disfunción suprarrenal.

¿Cuáles son otros síntomas de la endometriosis?

Los síntomas de la endometriosis pueden incluir calambres dolorosos, periodos prolongados y abundantes, náuseas y vómitos e infertilidad. Obtenga más información sobre la endometriosis aquí.

¿Cómo puedo superar la fatiga de la endometriosis?

Comer una dieta saludable, tomar suplementos como hierro o vitamina D, hacer ejercicio y mantener un horario de sueño constante puede ayudar a reducir la fatiga en las personas que viven con endometriosis.

Además, hablar con amigos, conocer gente a través de las redes sociales o foros en línea, o ver a un terapeuta puede prevenir los sentimientos de aislamiento, reducir el riesgo de desarrollar un trastorno del estado de ánimo y brindar valiosos consejos y sugerencias que pueden ayudar a una persona a sobrellevar la situación.

Obtenga más información sobre los tratamientos de endometriosis aquí.

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