La investigación sugiere que existe un vínculo entre el eccema y la salud intestinal. Específicamente, establece que la flora intestinal de una persona puede influir en la piel, en lo que los científicos llaman el eje intestino-piel.
El microbioma es la colección de bacterias, hongos y otros microorganismos que viven dentro y sobre el cuerpo. Si bien muchos de estos organismos viven en los intestinos, su impacto se extiende mucho más allá de la digestión.
De acuerdo a un
En este artículo, exploraremos la relación entre el eccema, la salud intestinal y el microbioma. También veremos qué causa los desequilibrios en el microbioma y qué tratamientos pueden ayudar tanto al intestino como a la piel.
Contents
¿El eccema está relacionado con la salud intestinal?
Sí –
El cuerpo contiene muchas especies de microorganismos, incluyendo bacterias, hongos y virus. Estos organismos tienen diferentes efectos sobre la salud humana.
La mayoría de estos microbios viven dentro del intestino, particularmente en el intestino grueso. Sin embargo, algunos también viven en la piel. Los científicos han descubierto que el microbioma intestinal y el microbioma de la piel se influyen mutuamente.
Cuando hay un desequilibrio en la flora intestinal o de la piel, se conoce como disbiosis. Esto puede suceder si hay:
- hay demasiadas especies “malas”
- no son suficientes especies “buenas”
- no es suficiente la diversidad de especies
En las personas con dermatitis atópica, que es un tipo de eccema, la disbiosis puede desempeñar un papel en el desarrollo de la enfermedad.
Cómo influye la buena salud en el eczema
Esto es lo que los investigadores saben hasta ahora sobre la conexión.
disbiosis
Los estudios han demostrado que, en las personas con dermatitis atópica, a menudo hay un compromiso con la salud de su microbioma intestinal. la
- menor diversidad bacteriana
- niveles más bajos de especies beneficiosas, como Bacteroidetes, Akkermansiay Bifidobacteria
- mayores cantidades de especies de bacterias dañinas estafilococo aureus
Específicamente, las personas con dermatitis atópica pueden tener niveles más altos de
- estafilococo aureus
- Faecalibacterium prausnitzii
- Clostridium
- Escherichia
También pueden tener niveles más bajos de especies útiles de bacterias, como:
- Bacteroidetes
- Akkermansia
- Bifidobacteria
Esto apunta a una conexión entre la disbiosis y la dermatitis atópica.
respuesta inmune
Los síntomas de la dermatitis atópica ocurren debido al sistema inmunitario.Cuando el sistema inmunitario percibe una amenaza en la piel, crea una inflamación en respuesta. Esto es lo que causa la erupción con picazón.
Los científicos creen que la disbiosis en el intestino y en la piel puede causar esto. Puede ser que el sistema inmunitario esté detectando niveles nocivos de microbios «malos» en la piel y reaccione ante ellos. La disbiosis y el eccema pueden crear un ciclo de inflamación que perpetúe los síntomas.
De acuerdo con la
permeabilidad intestinal
Las paredes de los intestinos son permeables. Esto significa que las sustancias pueden pasar a través de ellos. En algunas personas, las paredes intestinales dejan pasar más de lo que deberían. Algunos se refieren a esto como «intestino permeable», aunque este no es un diagnóstico médico independiente.
Los científicos saben que algunas especies beneficiosas de bacterias producen subproductos que ayudan a que la barrera intestinal funcione de manera más efectiva. Estos incluyen algunas de las especies que las personas con dermatitis atópica pueden tener menos, como Bifidobacterias.
Esto puede explicar por qué algunos estudios han encontrado una correlación entre el eccema atópico y un aumento de la permeabilidad intestinal. Sin embargo, se necesita más investigación sobre esto para comprender completamente la conexión.
¿Qué causa la disbiosis intestinal y cutánea?
Muchos aspectos de la vida diaria influyen en el microbioma. La disbiosis puede desarrollarse debido a:
- Antibióticos orales: Los antibióticos orales funcionan matando todas las especies de bacterias con las que entran en contacto. Esto significa que no discriminan entre especies «buenas» y «malas» que viven en el intestino. Los cursos repetidos o prolongados de antibióticos se asocian con disbiosis.
- Otros medicamentos: A
estudio 2020 evaluó el efecto de diferentes medicamentos en el microbioma y descubrió que los que tenían el vínculo más fuerte con la disbiosis, además de los antibióticos, incluían laxantes, metformina e inhibidores de la bomba de protones (IBP). - smoking y nicotina: Una revisión de 2021 establece que en investigaciones anteriores, las personas que fumaban tenían cantidades más altas de cepas bacterianas dañinas y cantidades más bajas de cepas beneficiosas. Los investigadores también encontraron que dejar de fumar resultó en una mayor diversidad.
- Falta de contacto humano durante y después del nacimiento: El parto vaginal, el contacto piel con piel y la lactancia materna les dan a los recién nacidos una exposición temprana al microbioma de otro ser humano, lo que les permite comenzar a desarrollar el suyo propio. Sin embargo, los bebés que llegan por cesárea, tienen poco contacto con los demás o que solo reciben fórmula pueden perderse esto. Esto afecta de manera desproporcionada a las personas de bajos ingresos.
Muchas otras cosas también tienen un impacto en el microbioma, aunque hay menos investigación que las conecte directamente con la disbiosis. Ellos
- Dieta: La dieta occidental tiende a tener un alto contenido de alimentos inflamatorios, como las grasas saturadas, que pueden contribuir a la disbiosis.
- Laca de vitamina D: La luz del sol contiene rayos UVB, que permiten que la piel produzca vitamina D. La vitamina D está asociada con una mayor diversidad en el microbioma, por lo que la falta de este nutriente puede inhibir la diversidad.
- Estrés: A
estudio 2018 afirma que la investigación con animales indica que el estrés afecta negativamente al microbioma. Se necesita más investigación para probar el efecto en humanos.
Algunos científicos creen que la preferencia moderna por lavarse y bañarse regularmente y usar productos de limpieza en el hogar puede dañar el microbioma. Esto puede explicar por qué las comunidades rurales e indígenas tienden a tener tasas más bajas de enfermedades inflamatorias que las urbanas.
Sin embargo, la “hipótesis de la higiene” actualmente es solo una teoría. Podría haber otros aspectos de los estilos de vida urbanos que expliquen la diferencia.
diagnóstico
Actualmente no hay forma de probar si el eczema de alguien está relacionado con el intestino. Sin embargo, hay algunas pruebas de diagnóstico que un médico podría usar para evaluar la buena salud general de una persona. Incluyen:
- una buena prueba de microbioma
- una prueba de permeabilidad intestinal
- una prueba de calprotectina, que mide la inflamación intestinal
Vale la pena señalar que, debido a que hay tantas especies en el microbioma, las pruebas de microbioma no pueden medir todas las especies.
Obtenga más información sobre las pruebas de microbioma aquí.
¿Ayudará la dieta?
El microbioma es muy sensible a los cambios en la dieta. A través de los alimentos, una persona puede promover más bacterias “buenas”.
A
Comida para comer incluida:
- frutas
- verduras
- frijoles y guisantes
- nueces
- productos lácteos fermentados bajos en grasa, como el yogur
- pez
Alimentos a evitar incluidos:
- bebidas alcohólicas
- de modo que
- carnes procesadas ricas en grasas
Sin embargo, es importante tener en cuenta que esto no es una cura para el eccema. En cambio, los cambios en la dieta pueden ayudar a la salud en general. Esto puede tener un efecto dominó en la piel y reducir los síntomas en algunas personas.
El Departamento de Asuntos de Veteranos recomienda seguir una dieta antiinflamatoria para reducir los síntomas del eczema.
Obtenga más información sobre el eczema y la dieta aquí.
¿Ayudarán los probióticos?
Los probióticos son otro nombre para los microorganismos «buenos» que forman parte del microbioma. Las personas pueden obtenerlos de alimentos o suplementos. La investigación hasta ahora sobre si los probióticos ayudan con el eczema es mixta.
la
Sin embargo, una revisión de 2018 de 39 ensayos clínicos con 2599 participantes encontró que los suplementos hicieron poca o ninguna diferencia en el alivio de los síntomas del eczema, como la pérdida de sueño y la picazón.
Esto sugiere que los probióticos pueden no ser un tratamiento para el eczema, pero pueden ayudar a promover una buena salud o prevenir desequilibrios.
Vale la pena señalar que los probióticos no siempre son adecuados para todos y que pueden tener efectos secundarios y riesgos. Hable con un médico antes de probar cualquier suplemento nuevo o un cambio importante en la dieta.
Obtenga más información sobre los probióticos y sus posibles efectos secundarios aquí.
Preguntas para hacerle a un médico
Si alguien sospecha que su eczema puede estar relacionado con la disbiosis, puede hablar con un médico para obtener más información sobre las opciones disponibles para ellos.
Una persona puede querer preguntar lo siguiente:
- ¿Puedo tener disbiosis?
- ¿Hay alguna manera de probarlo?
- ¿Qué podría haberlo causado?
- ¿Mi medicamento podría estar dañando el microbioma? Si es así, ¿qué otras opciones hay?
- ¿Qué puedo hacer para ayudar a mi microbioma cutáneo e intestinal?
- ¿Puedo probar una dieta antiinflamatoria? Si es así, ¿cómo debo empezar?
- ¿Puedo probar un suplemento probiótico? ¿Tienes recomendaciones?
Resumen
El vínculo entre el eczema y la salud intestinal se encuentra en el eje intestino-piel, que se refiere a la forma en que la flora intestinal influye en los microbios que viven en la piel. Los científicos no están seguros de cómo funciona esto, pero creen que un microbioma desequilibrado puede desempeñar un papel en la inflamación y la respuesta inmunitaria que causa el eccema.
El desequilibrio del microbioma, o disbiosis, es cuando alguien tiene demasiadas especies «malas» de microbios, no suficientes especies «buenas» o una falta general de diversidad.
Hacer cambios que promuevan un microbioma saludable, como comer una dieta antiinflamatoria y basada en plantas, puede ayudar a algunas personas con sus síntomas. Sin embargo, se necesita más investigación para comprender cómo el microbioma puede ser relevante para el tratamiento del eccema.
Deja una respuesta