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30 de octubre de 2018
¿Es la historia de una anciana que el azúcar causa caries? ¿Es solo una excusa que usan los padres para evitar que los niños se entreguen a una bolsa de dulces de Halloween? ¿Los dentistas siempre regalan cepillos de dientes y pasta de dientes adicionales en esta época del año?
Como padres, queremos tomar buenas decisiones para nuestros hijos y tal vez de vez en cuando equilibrar todos los no con algunos sí. Cuando se trata de azúcar, especialmente las bolsas de dulces que sus hijos reciben desde Halloween hasta el Día de San Valentín, queremos ayudarlo a comprender la conexión entre el azúcar y la caries.
¿Qué es una caries?
Una caries, también llamada caries dental, es un agujero en un diente donde el esmalte dental se ha colapsado debido a la caries dental. La caries dental ocurre cuando la placa, una bacteria pegajosa que se forma naturalmente en el proceso digestivo, se acumula en el diente. Si se deja durante largos períodos de tiempo, esta placa puede pudrirse y crear una caries. Si no se trata, una caries puede crear un orificio a través del diente y exponer las terminaciones nerviosas, causando un dolor significativo. También puede crear la necesidad de un tratamiento de conducto o incluso provocar la pérdida de dientes.
¿El azúcar causa caries?
No, el azúcar no crea caries, las bacterias crean caries. PeroLa digestión del azúcar crea bacterias que, si no se tratan adecuadamente, pueden provocar no solo caries, sino también enfermedades de las encías e incluso la pérdida de dientes. Siempre que comemos, nuestros cuerpos producen ácidos para descomponer los alimentos y ayudar a la digestión. Estos ácidos desmineralizan nuestros dientes. Afortunadamente, cepillarnos los dientes, beber agua fluorada e incluso nuestra propia saliva remineralizan nuestros dientes. ¿El resultado final? Está bien darse el gusto de algunas golosinas azucaradas siempre que se tenga cuidado para asegurarse de que no haya bacterias que causen caries.
Prevención de caries
Para prevenir la caries dental, no es necesario prescindir del azúcar, sino cuidar un buen cuidado bucal. especialmente después de días festivos como Halloween. Tanto para niños como para adultos, la Asociación Dental Estadounidense recomienda cepillarse los dientes dos veces al día, usar hilo dental y enjuagarse con enjuague bucal todos los días, usar goma de mascar sin azúcar entre comidas y visitar a su dentista al menos dos veces al año.
Alentar a los niños a comer menos dulces puede ayudar a prevenir las caries, pero también tiene otros beneficios para la salud. Establecer buenas prácticas de salud dental en los niños es una forma proactiva de reducir los problemas de salud futuros, incluida la mejora de la salud del corazón, un menor riesgo de diabetes, cáncer, accidente cerebrovascular y más. De hecho, aquí puedes leer sobre los beneficios de una buena higiene bucal.
Ya sea que esté estableciendo una nueva rutina o retomando el camino con la prevención de caries y buenas prácticas de salud bucal, los dentistas están aquí para ayudarlo. Encuentre un dentista familiar cerca de usted en línea hoy para programar una cita.
Revisado por el dentista Brian Daub, DDS
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