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El aceite de coco puede ser bueno para la piel porque es rico en aceites y muy hidratante. Es fácil de aplicar directamente sobre la piel y presenta pocos riesgos conocidos.
Los investigadores están considerando el aceite de coco como un posible tratamiento tópico para la inflamación crónica de la piel. Sin embargo, se están realizando estudios sobre los beneficios del aceite de coco en la dieta.
En este artículo, analizamos los posibles beneficios dermatológicos del aceite de coco, los diferentes tipos y cómo usarlo.
Beneficios del aceite de coco para la piel
Los beneficios de usar aceite de coco para la piel son variados y pueden incluir:
- hidratar la piel seca, incluso en personas con afecciones como el eccema
- reducir la inflamación, que puede resultar de los rayos UVB
- promover la cicatrización de heridas
- propiedades antibacterianas, antifúngicas y antivirales
Algunas investigaciones preliminares respaldan estos beneficios. Sin embargo, se necesita más investigación para confirmarlos.
Los científicos creen que el aceite de coco también ayuda a fortalecer las barreras cutáneas de los bebés con bajo peso al nacer, lo que podría ayudar a protegerlos de complicaciones de salud.
Incluso es posible que el aceite de coco virgen pueda tener un
Los científicos no han determinado exactamente por qué el aceite de coco beneficia a la piel, pero los polifenoles y los ácidos grasos que contiene pueden contribuir a sus efectos útiles. También contiene antioxidantes, la
La investigación sobre los beneficios del uso de aceite de coco en la piel aún está en curso, pero actualmente hay pocos riesgos conocidos.
Tipos de aceite de coco
Hay diferentes tipos de aceite de coco disponibles y las personas los clasifican según su proceso de producción.
Los dos tipos principales son el aceite de coco virgen y el aceite de coco refinado. El aceite de coco virgen está hecho de cocos frescos y puede ser más rico en
El aceite de coco refinado puede pasar por más pasos de procesamiento, incluido el prensado a máquina para obtener el aceite. Algunos productores pueden usar solventes químicos, desodorantes y blanqueadores.
El tipo de aceite de coco también depende de la técnica de extracción. Cuando los productores obtienen el aceite sin usar calor, lo llaman aceite de coco prensado en frío. Este tipo puede ser más rico en nutrientes.
Si el proceso de extracción utiliza vapor o calor para extraer el aceite de la pulpa de coco fresca, esto da como resultado un aceite de coco prensado por expulsor.
En general, los tipos de aceite de coco menos procesados, como el aceite de coco virgen prensado en frío, son las opciones más saludables.
Para ayudar a que el aceite de coco se mantenga sólido en temperaturas cálidas, los fabricantes pueden hidrogenarlo, lo que significa tratarlo con hidrógeno. El producto resultante es rico en grasas trans artificiales. la
Una persona puede usar cualquier tipo de aceite de coco en la piel.
Cómo utilizar
Uno de los usos mejor establecidos para el aceite de coco es como humectante para la piel.
La práctica común es frotar una pequeña cantidad de aceite de coco directamente sobre la piel o el cabello. La piel generalmente absorbe el aceite de coco rápidamente.
Si alguien está usando aceite de coco por primera vez, debe probarlo en un área pequeña del cuerpo antes de aplicarlo en áreas más extensas. Hacer esto es especialmente importante para las personas con piel sensible o grasa, ya que puede ayudar a prevenir posibles reacciones adversas.
Después de aplicar el aceite de coco en el cabello, la persona puede dejarlo actuar durante el tiempo deseado y luego lavarlo con champú. Obtenga más información sobre el uso de aceite de coco en el cabello.
Las personas también pueden incluir aceite de coco en su dieta, pero la investigación sobre los beneficios relacionados con la piel del consumo de aceite de coco es limitada.
No se recomienda aplicar aceite de coco en la piel si tiene la piel grasa.
Algunas personas aplican aceite de coco directamente sobre la piel como limpiador o humectante facial.
Esto puede ser beneficioso contra el acné, pero no se recomienda para personas que tienen la piel muy grasa.
El aceite de coco es altamente comedogénico, lo que significa que puede obstruir los poros. En consecuencia, en realidad puede empeorar el acné en algunas personas.
Resumen
El aceite de coco puede tener muchos beneficios potenciales para la piel. La investigación sugiere que tiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antivirales. El aceite de coco también es muy hidratante para la piel seca.
Una persona puede aplicar aceite de coco directamente sobre la piel. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el aceite de coco no puede tratar condiciones médicas. Una persona debe hablar con su médico antes de considerar el uso de aceite de coco como remedio casero.
Las personas pueden comprar una variedad de marcas y productos de aceite de coco en línea.
