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Cómo medir la distancia pupilar (PD)

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La medición de la distancia pupilar (PD) es un requisito para las personas que desean comprar anteojos. Algunos fabricantes de anteojos ofrecen videos instructivos para ayudar a los clientes a calcular su PD sin visitar la clínica de un oftalmólogo.

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Este artículo describe qué es la DP y explica los diferentes métodos de medición que las personas pueden usar.

¿Qué es la distancia pupilar?

PD se refiere a la distancia en milímetros (mm) entre los centros de las pupilas en los ojos.

Esta medida ayuda a los fabricantes a preparar anteojos recetados, ya que asegura que la graduación se alinee con los ojos de la persona. PD indica exactamente dónde mirará el individuo a través de las lentes de sus anteojos.

Hay dos tipos de EP. La PD lejana se refiere a la distancia entre las pupilas cuando una persona está mirando un objeto distante. Los oftalmólogos usan este tipo de DP para anteojos para visión a distancia. La PD cercana es la distancia entre las pupilas cuando una persona mira un objeto cercano, como cuando lee.

Es importante medir correctamente la PD. La Asociación Canadiense de Optometristas afirma que las imprecisiones en las mediciones de DP pueden provocar:

  • fatiga visual
  • dolores de cabeza
  • visión distorsionada
  • visión borrosa

Distancia pupilar media

Según un estudio de 2016, la EP puede variar entre individuos. Los investigadores señalan que varios factores, como la edad, el sexo y el origen étnico, pueden influir en la medición.

Por ejemplo, investigar ha demostrado que los hombres suelen tener una PD más alta que las mujeres, con varios estudios que informan una PD promedio de 60,14 a 69,97 mm para los hombres y de 57,33 a 66,68 mm para las mujeres.

Los investigadores también afirman que esta medida puede aumentar hasta mediados de los 20 años de una persona. Después de esta edad, la EP tiende a permanecer constante.

Los autores de un estudio de 2016 concluyó que la edad juega un papel importante en la EP. Las personas mayores generalmente tienen una DP más pequeña que las personas más jóvenes o las que tienen miopía.

No hay estudios que investiguen la DP promedio para niños. Sin embargo, algunas empresas que venden anteojos usan una medida predeterminada si un padre o cuidador no conoce la EP del niño.

La DP de la mayoría de los niños es de 43 a 58 mm y los profesionales de la visión pueden medir esta distancia durante un examen de la vista.

Tipos de medidas pupilares

Hay dos tipos de mediciones de DP: DP simple y DP dual.

La medición de DP simple o binocular se refiere a la distancia entre el centro de una pupila y el centro de la otra. Una sola medida de DP proporciona un número, como 60, 63 o 55 mm.

La EP dual o monocular se refiere a la distancia entre el centro de cada pupila y el puente de la nariz. Las mediciones de DP duales incluyen dos números. Por ejemplo, si la DP dual es 31/33, el primer número se referiría al ojo derecho y el segundo al ojo izquierdo.

La Academia Estadounidense de Oftalmología señala que algunas recetas también pueden incluir la abreviatura OD u OS. OD es la abreviatura de oculus dexter, que se refiere al ojo derecho, y OS es la abreviatura de oculus sinister, que se refiere al ojo izquierdo.

Aprenda a leer una prescripción oftalmológica.

Cómo medir la DP usando una regla

Una persona puede medir su PD usando una regla. Aquí hay una guía paso a paso para hacer esto:

  1. Párese derecho, a unas 8 pulgadas de un espejo.
  2. Sostenga una regla contra las cejas y cierre el ojo derecho para alinear el marcador de 0 mm de la regla con el centro de la pupila izquierda.
  3. Mientras mira al frente, abra el ojo derecho, cierre el izquierdo y verifique el valor en la regla sobre el centro de la pupila derecha.
  4. La medida resultante es la PD única.

Las personas también pueden medir su DP individual con la ayuda de otra persona. El individuo que requiere una medición puede mirar un objeto a aproximadamente 20 pies de distancia de él. La persona que mide puede alinear la marca de 0 mm de la regla con el centro de una pupila y luego medir hasta el centro de la otra pupila.

Para calcular una PD dual, las personas deben medir desde una pupila hasta el puente de la nariz, anotar la medida y luego hacer lo mismo con el otro ojo.

Las personas deben realizar varias mediciones de DP simples y dobles y calcular la distancia promedio para garantizar un resultado más preciso.

Cómo medir la EP con gafas

Las personas que ya usan anteojos pueden encontrar su EP siguiendo estos pasos:

  1. Ponte las gafas.
  2. Pídale a otra persona que se pare frente a ellos.
  3. Con un rotulador no permanente, marque dos puntos en los anteojos sobre las pupilas izquierda y derecha.
  4. Mide la distancia entre estos dos puntos con una regla.

Esta medida es la PD de una persona. Es posible que las personas deseen realizar estos pasos varias veces para garantizar un resultado más preciso.

Cómo calcular cerca de PD

Una vez que una persona conoce su PD individual, puede calcular su PD cercana eliminando 3 mm.

Por ejemplo, alguien con un único DP de 60 mm tendría un DP cercano a los 57 mm.

Alternativamente, una persona puede usar su PD dual y restar 1,5 mm de la medida de cada ojo. Para alguien con un PD dual de 31/33 mm, el resultado sería 29,5/31,5 mm.

¿Por qué es importante la DP?

Es importante saber cuál es la DP de una persona para asegurarse de que sus anteojos le queden correctamente. Un óptico puede medir la DP al colocar anteojos. Sin embargo, una persona que compra anteojos en línea puede necesitar medir su DP en casa.

Tenga en cuenta que el escritor de este artículo no ha probado estos productos. Toda la información presentada se basa puramente en investigaciones y es correcta en el momento de la publicación.

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Las personas pueden elegir entre una variedad de empresas que venden anteojos en línea. Las siguientes empresas ofrecen un servicio que permite al cliente ver cómo lucen las monturas antes de comprometerse con una compra. También tienen una generosa política de devoluciones en caso de que una persona mida su DP incorrectamente.

  • Warby Parker: Esta empresa permite que las personas se prueben hasta cinco monturas gratis en casa. Warby Parker también ofrece una política de reembolso o cambio de 30 días y una garantía de 1 año contra rayones en sus lentes. Obtenga más información sobre Warby Parker.
  • Óptica Zenni: Esta empresa tiene un servicio de prueba virtual que permite a las personas hacerse una idea de qué monturas les convienen. Zenni Optical también ofrece una política de devolución de 30 días para el crédito de la tienda. Más información sobre la óptica Zenni.
  • EyeBuyDirect: Esta empresa permite que las personas suban fotos y realicen un cuestionario para decidir qué marcos pueden ser más adecuados para su forma de cara. EyeBuyDirect ofrece una garantía de ajuste y estilo de 14 días con un reemplazo o reembolso único. Sus anteojos también vienen con una garantía de producto de 365 días que permite a los clientes reclamar un par de reemplazo por única vez si los anteojos están defectuosos. Más información sobre EyebuyDirect.

Preguntas frecuentes

Aquí respondemos algunas preguntas frecuentes sobre la medición de DP.

¿Existe una aplicación para medir la EP?

Hay varias aplicaciones disponibles para medir la DP, como GlassesOn, disponible en el Tienda de aplicaciones y Google Play.

Las personas también pueden pedirle a un profesional de la visión que mida su PD durante un examen de la vista.

¿Se puede medir la DP a partir de gafas viejas?

Sí, una persona puede medir su DP usando sus anteojos viejos. Necesitarán que otra persona los ayude colocando dos puntos en los anteojos sobre las pupilas izquierda y derecha.

Luego, las personas pueden medir la distancia entre estos puntos.

¿Qué sucede si mi medición de DP está desactivada?

Si una persona no tiene una medida de DP correcta, puede afectar la utilidad de los anteojos, especialmente los lentes progresivos.

Alguien que no esté seguro de la medida de su PD puede ponerse en contacto con un profesional de la salud visual para medir con precisión la distancia entre sus pupilas.

Resumen

La PD mide el espacio entre las pupilas de una persona para asegurarse de que sus anteojos y lentes se ajusten correctamente. Los ópticos medirán la DP de una persona cuando estén ajustando anteojos. Alternativamente, una persona puede medir su DP en casa.

Las personas que compran anteojos en línea pueden desear comprar en compañías que tienen una política de devoluciones generosa en caso de que midan mal su DP, lo que haría que sus anteojos fueran menos efectivos.

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