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7 formas de tratar una ITU sin antibióticos

Las bacterias causan infecciones del tracto urinario (ITU), por lo que los médicos suelen tratarlas con antibióticos. Pero, ¿es posible tratar una ITU sin estos medicamentos?

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La gente quiere saber cada vez más si existen tratamientos sin antibióticos para las infecciones urinarias. A continuación, exploramos siete remedios caseros basados ​​en evidencia para estas infecciones.

El sexo y el género existen en los espectros. Este artículo utilizará los términos “masculino”, “femenino” o ambos para referirse al sexo asignado al nacer. Clic aquí para saber más.

¿Qué son las ITU?

Las infecciones urinarias se encuentran entre las infecciones bacterianas más comunes en los Estados Unidos. Son especialmente frecuentes en las mujeres, alrededor 50% de los cuales tendrán uno durante su vida. Las ITU también tienden a reaparecer.

Los síntomas pueden incluir:

  • aumento de la frecuencia y urgencia de orinar
  • dolor o ardor al orinar
  • una fiebre de menos de 101 ° F
  • presión o calambres en la parte inferior del abdomen y la ingle
  • cambio en el olor o el color de la orina
  • orina turbia, turbia o con sangre

Obtenga más información sobre las infecciones del tracto urinario aquí.

¿Qué causa las ITU?

Las bacterias del perineo que viajan por la uretra causan infecciones urinarias. la causa más común de las ITU es la bacteria Escherichia coli.

Cuando E. coli llega a la vejiga, invade la pared mucosa de la vejiga, lo que hace que el cuerpo produzca cistitis, una reacción inflamatoria.

Las mujeres tienen una uretra más corta que los hombres, lo que las hace más propensas a desarrollar esta infección. Los factores de riesgo adicionales incluyen:

  • el uso de un catéter
  • manipulación de la uretra
  • relaciones sexuales
  • el uso de espermicidas y diafragmas
  • trasplantes de riñón
  • diabetes
  • el uso de antibióticos

Además, las mujeres que están experimentando la menopausia pueden tener más probabilidades de desarrollar infecciones urinarias.

Obtenga más información sobre las causas y los síntomas de las infecciones urinarias aquí.

Formas de tratar las infecciones urinarias sin antibióticos

La investigación respalda el uso de algunos remedios caseros para las infecciones urinarias. Y algunos han sido parte de las prácticas de la medicina tradicional durante miles de años.

Para tratar una UTI sin antibióticos, las personas pueden probar estos enfoques.

1. Mantente hidratado

Beber suficiente agua puede ayudar a prevenir y tratar las infecciones urinarias.

El agua ayuda a los órganos del tracto urinario a eliminar los desechos del cuerpo de manera eficiente mientras retiene los nutrientes y electrolitos vitales.

Estar hidratado también diluye la orina y acelera su viaje a través del sistema, lo que dificulta que las bacterias alcancen e infecten las células que recubren los órganos urinarios.

No existe una recomendación establecida sobre la cantidad de agua que se debe beber todos los días: las necesidades de las personas son diferentes. Sin embargo, en promedio, los adultos deberían beber entre seis y ocho Vasos de agua de 8 onzas cada día.

2. Orina cuando surja la necesidad

La micción frecuente puede ayudar a eliminar las bacterias del tracto urinario.

También reduce la cantidad de tiempo que las bacterias en la orina están expuestas a las células en el tracto, lo que limita el riesgo de que se adhieran a estas células e las infecten.

Orinar tan pronto como sea posible después de la urgencia. puede ayudar a prevenir y tratar las ITU.

3. Bebe jugo de arándano

El jugo de arándano es uno de los tratamientos naturales mejor establecidos para las infecciones urinarias. Las personas también lo usan para eliminar otras infecciones y acelerar la recuperación de heridas.

Investigar sobre la eficacia de los arándanos para las infecciones urinarias ha encontrado resultados mixtos. Pero según una reseñael jugo de arándano contiene compuestos que pueden prevenir Escherichia coli bacterias se adhieran a las células en el tracto urinario.

El jugo de arándano también contiene antioxidantes, incluidos los polifenoles, que tienen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias.

No existe una guía establecida sobre cuánto jugo de arándano beber para una UTI. Para prevenirlos, una persona podría beber alrededor de 400 mililitros de al menos un 25 % de jugo de arándano todos los días. Sin embargo, se necesita más investigación para determinar cuánto jugo de arándano beber para una UTI.

4. Usa probióticos

Las bacterias beneficiosas, llamadas probióticos, pueden ayudar a mantener el tracto urinario saludable y libre de bacterias dañinas.

En particular, los probióticos en el Lactobacillus grupo puede ayudar a tratar y prevenir las infecciones urinarias, según algunas investigaciones. Pueden hacer esto por:

  • prevenir que las bacterias dañinas se adhieran a las células del tracto urinario
  • producir peróxido de hidrógeno, un fuerte agente antibacteriano, en la orina
  • bajar el pH de la orina, lo que hace que las condiciones sean menos favorables para las bacterias

Además, la resistencia a los antibióticos puede reducirse en las personas que toman Lactobacillus suplementos mientras toman antibióticos.

Los probióticos existen en varios productos que contienen lácteos, están fermentados o ambos, incluidos:

  • yogur
  • kéfir
  • algunos tipos de queso
  • Chucrut

Las personas también pueden tomar suplementos probióticos, generalmente en forma de cápsulas o polvo que se mezcla con agua u otras bebidas.

5. Obtenga suficiente vitamina C

La vitamina C es un antioxidante que ayuda a mejorar función del sistema inmunológico.

También reacciona con los nitratos en la orina para formar óxidos de nitrógeno que pueden matar bacterias. Puede disminuir el pH de la orina, lo que hace menos probable que las bacterias sobrevivan.

Sin embargo, hay poca investigación de calidad que indique si consumir más vitamina C puede prevenir o tratar las infecciones urinarias.

Según la investigación limitada, tomar otros suplementos junto con la vitamina C puede maximizar sus beneficios.

Un estudio de 2016 analizó los datos de 36 personas con infecciones urinarias recurrentes que tomaron suplementos de vitamina C, probióticos y arándanos tres veces al día durante 20 días y luego los suspendieron durante 10 días. Repitieron este ciclo durante 3 meses. Los investigadores concluyeron que esta podría ser una forma segura y efectiva de tratar las infecciones urinarias recurrentes.

Los Institutos Nacionales de Salud (NIH) recomiendan que las mujeres mayores de 19 años consuman al menos 75 miligramos (mg) de vitamina C por día, mientras que los hombres necesitan alrededor de 90 mg por día. Los adultos que fuman deben tomar 35 mg adicionales de la vitamina cada día.

6. Límpiate de adelante hacia atrás

Las infecciones urinarias pueden desarrollarse cuando las bacterias del recto o las heces acceder a la uretra. Este pequeño canal permite que la orina fluya fuera del cuerpo.

Una vez que las bacterias están en la uretra, pueden viajar hacia otros órganos del tracto urinario, donde pueden causar infecciones.

Después de orinar, límpiese de manera que evite que las bacterias pasen del ano a los genitales. Use pedazos separados de papel higiénico para limpiar los genitales y el ano, por ejemplo.

7. Practica una buena higiene sexual

Algunas relaciones sexuales puede introducir bacterias y otros microbios en el tracto urinario. Practicar una buena higiene sexual puede ayudar a reducir este riesgo.

Ejemplos de buena higiene sexual incluyen:

  • orinar antes e inmediatamente después del sexo
  • usar métodos anticonceptivos de barrera, como un condón
  • lavar los genitales, especialmente el prepucio, antes y después de participar en actos sexuales o relaciones sexuales
  • lavar los genitales o cambiar los condones si se cambia de sexo anal a sexo vaginal
  • asegurarse de que todas las parejas sexuales estén al tanto de cualquier infección urinaria actual o pasada

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Beneficios de los antibióticos para las infecciones urinarias

Los antibióticos son el tratamiento estándar para las infecciones urinarias porque matan las bacterias responsables de las infecciones.

La mayoría de las UTI se desarrollan cuando las bacterias ingresan al tracto urinario desde el exterior del cuerpo. Las especies con mayor probabilidad de causar infecciones urinarias incluyen:

  • E. colicuya causa de hasta 90% de todas las infecciones de la vejiga
  • Staphylococcus epidermidis otro estafilococo aureus
  • Klebsiella pneumoniae

Riesgos de los antibióticos para las infecciones urinarias

Si bien los antibióticos generalmente pueden tratar las infecciones urinarias de manera rápida y efectiva, pueden causar reacciones alérgicas y otros efectos adversos y complicaciones.

Por ejemplo, la investigación sugiere que aproximadamente 22% de las mujeres que reciben tratamiento para infecciones urinarias no complicadas desarrollan una cándida infección vaginal, un tipo de infección fúngica.

Otros posibles efectos secundarios del tratamiento con antibióticos para una UTI incluyen:

  • náuseas y vómitos
  • Diarrea
  • una erupción
  • un dolor de cabeza
  • función hepática anormal, como se indica con las pruebas

Los riesgos más graves del uso de antibióticos incluyen:

Creando cepas más fuertes de bacterias

Con el tiempo, algunas especies de bacterias se han vuelto resistentes a los antibióticos tradicionales. Segun algunos investigarvarias especies de E. colila principal causa de las infecciones urinarias, están mostrando una creciente resistencia a los medicamentos.

Cuanto más una persona usa un antibiótico, mayor es el riesgo de que la bacteria desarrolle resistencia. Esto es aún más probable cuando una persona no toma el tratamiento completo prescrito.

Es fundamental seguir tomando antibióticos hasta la fecha de finalización que indique el médico. Por lo tanto, nunca comparta antibióticos con otras personas.

Bacterias útiles dañinas

El cuerpo contiene poblaciones de bacterias y otros microorganismos que ayudan con las funciones corporales. Los antibióticos pueden destruir algunas de estas bacterias, lo que podría aumentar la probabilidad de que ocurran otras infecciones, según algunos investigar.

Cuándo contactar a un médico

Si una persona sospecha que tiene una ITU, debe consultar a un profesional de la salud sobre la mejor manera de tratarla.

Es posible que los antibióticos no siempre sean necesarios, pero aún así es importante buscar atención médica. Esto reduce el riesgo de desarrollar una infección más grave que es más difícil de tratar.

Preguntas frecuentes

A continuación se encuentran las respuestas a algunas preguntas frecuentes sobre el tratamiento de las infecciones urinarias.

¿Pueden las ITU desaparecer por sí solas?

No es raro que las infecciones urinarias desaparezcan por sí solas, sin el uso de antibióticos. Algunas investigaciones afirman que hasta 42% de las UTI no complicadas se resuelven sin tratamiento médico.

Sin embargo, tenga en cuenta que existen riesgos de no tratar las ITU.

¿Qué sucede si una UTI no se trata?

Pasar sin tratamiento médico conlleva algunos riesgos. Por ejemplo, casi 25% de los casos de sepsis se originan en el tracto urogenital.

Un ensayo aleatorizado también mostró que las infecciones renales, también conocidas como pielonefritis, pueden desarrollarse en aproximadamente el 2 % de las mujeres con infecciones urinarias no tratadas.

¿Durará más tiempo una ITU sin antibióticos?

Cada individuo es diferente, por lo que es difícil estimar cuánto durará una ITU sin antibióticos. A revisión clínica con participantes femeninas de 65 años o más mostró que algunas infecciones urinarias no tratadas desaparecieron en 1 semana.

Con tratamiento, una UTI no complicada puede desaparecer en días.

¿Es seguro tratar las infecciones urinarias sin antibióticos?

Los antibióticos son tratamientos efectivos para las infecciones urinarias. A veces, el cuerpo puede resolver las infecciones urinarias menores y sin complicaciones por sí solo, sin antibióticos.

Según algunas estimaciones, 25-42% de las infecciones ITU no complicadas desaparecen por sí solas. En estos casos, las personas pueden probar una variedad de remedios caseros para acelerar la recuperación.

Las infecciones urinarias complicadas requieren tratamiento médico. Estos son algunos factores que pueden complicar la infección:

  • cambios en el tracto urinario o en los órganos, como inflamación de la próstata o reducción del flujo de orina
  • Especies de bacterias que son resistentes a los antibióticos.
  • afecciones que afectan el sistema inmunitario, como el VIH, enfermedades cardíacas o lupus

panorama

La mayoría de las personas desarrollan una ITU en algún momento y estas infecciones son más comunes en las mujeres.

Muchas infecciones urinarias desaparecen por sí solas o con atención primaria. Los investigadores buscan cada vez más formas de tratar y prevenir las infecciones urinarias sin antibióticos.

Varios remedios caseros de larga data pueden ayudar a prevenir y tratar estas infecciones.

Cualquier persona que pueda tener una infección urinaria debe hablar con un profesional de la salud antes de intentar tratar la infección por sí misma.

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